Cum înlocuiește masajul facial Botoxul: tehnici care chiar funcționează

Injecțiile cu Botox rămân standardul de aur pentru combaterea liniilor de expresie, dar nu singura modalitate.

Masajul facial osteopatic și miofascial vizează aceiași mușchi care creează ridurile și pliurile, informează .

Singura diferență este mecanismul: injecția relaxează mușchiul timp de trei până la patru luni, în timp ce masajul îl reeducă să nu se tensioneze inutil.

Pixabay

Anatomia unui rid mimic

Ridurile orizontale ale frunții sunt cauzate de spasmul cronic al mușchiului frontalis, care ridică sprâncenele.

Cum vă afectează o zi fără gadgeturi postura și pielea feței

Mușchii circulari ai ochilor formează „picioare de gâscă” atunci când se contractă în mod repetat când vă strâmbați sau râdeți.

Masajul acționează asupra punctelor trigger – zone localizate de tensiune musculară, ameliorând spasmele prin presiune mecanică.

Tehnica numărul unu: drenajul limfatic în fața oglinzii

Aplicați ulei sau cremă pe o față curată și folosiți tampoanele degetelor pentru a lovi de la centru spre periferie.

Masați fruntea cu mișcări orizontale de la sprâncene la linia părului, dar fără a întinde pielea. Repetați fiecare mișcare de șapte până la zece ori pentru a declanșa evacuarea excesului de lichid și a netezi țesuturile umflate.

Lucrul asupra mușchiului mândru și a pliului nasolabial

Mușchiul pectoral, situat între sprâncene, creează pliuri verticale la nivelul podului nasului atunci când vă încruntați.

Acesta poate fi relaxat prin mișcări circulare a două degete plasate pe zona dintre sprâncene.

Pentru pliurile nasolabiale, se utilizează tehnica „ridicării zigomatice”: apăsarea pe osul zigomatic cu mișcarea țesutului în sus și spre ureche.

Frecvența și durata cursului

Efectul vizibil apare după 10-15 ședințe zilnice de 10-15 minute, apoi tratamente de întreținere o dată pe săptămână.

Durata unei ședințe nu trebuie să depășească un sfert de oră pentru a nu suprasolicita pielea și pentru a nu provoca umflături.

Spre deosebire de Botox, rezultatele masajului sunt treptate și necesită regularitate, dar nu există riscul unei fețe înghețate.

Când masajul este neputincios

Ridurile statice profunde datorate pierderii de colagen legate de vârstă nu pot fi îndepărtate prin masaj. Recesiunea țesuturilor și lăsarea (ptoza gravitațională) necesită metode hardware sau injectabile.

De asemenea, masajul nu va ajuta la hipertonia mușchilor maseter care formează mandibula pătrată – aici aveți nevoie de injecții cu relaxanți.

Instrumente suplimentare pentru întărire

Un răzuitor guasha din jad sau o rolă din cuarț roz consolidează efectul de drenaj limfatic cu mai multă presiune.

Borcanele faciale cu vacuum creează presiune negativă, întărind țesuturile și stimulând fluxul sanguin. Dar orice instrumente necesită învățarea tehnicii, altfel riscați să întindeți pielea și să aveți vânătăi.

Masajul facial nu este o alternativă la chirurgia plastică pentru modificările grave legate de vârstă. Dar pentru prevenirea și corectarea liniilor de expresie inițiale funcționează perfect.

Principalul lucru este regularitatea și tehnica adecvată, fără întinderea agresivă a pielii.

Combinarea automasajului cu retinoizi și protecție solară dă rezultate comparabile cu tratamentele injectabile ușoare pentru multe femei sub 45 de ani.