Demența începe adesea cu pierderea memoriei, spune medicul.
Psihiatru numit simptome timpurii care pot indica demență / foto depositphotos.com
Poate că pentru mulți, cea mai mare teamă asociată cu îmbătrânirea este reprezentată de bolile cerebrale precum demența sau boala Alzheimer. Psihiatrul Daniel Amen notează că există anumite semne timpurii de avertizare a unor astfel de boli cărora ar trebui să le acordați atenție.
Potrivit acestuia, potențialele semne de avertizare, cum ar fi lacunele de memorie, ar trebui le foarte în serios. Medicul a adăugat că boala Alzheimer începe de fapt în creier cu zeci de ani înainte de apariția oricăror simptome. Resursa dumneavoastră Tango scrie despre 7 semne de avertizare timpurie la care trebuie să fiți atenți.
Probleme de memorie vizibile
Dr. Amen are opinii destul de neconvenționale cu privire la modul în care funcționează creierul uman. În ciuda acestui fapt, el este un medic popular în SUA. Potrivit acestuia, atunci când există o deteriorare bruscă vizibilă a memoriei, este timpul să analizăm sitia mai îndeaproape.
„Gândiți-vă la cât de dureros și dificil este să ștergeți fotografii memorabile din telefon. Acum imaginați-vă cât de frustrant este atunci când creierul dvs. o face fără permisiunea dvs. Demența începe adesea cu pierderea memoriei. Cu toate acestea, progresează treptat până la un stadiu în care persoana este incapabilă să își poarte singură de grijă”, a explicat el.
Judecata afectată și impulsivitate
Astfel de manifestări pot indica faptul că activitatea lobului frontal – partea din creier care vă controlează – este în declin. Potrivit lui Amen, acesta nu este un semn bun.
Dar studiile au arătat că intervenția timpurie poate încetini sau chiar preveni apariția unor astfel de simptome.
Atenție redusă și distragere constantă a atenției
În cazul demenței sau al bolii Alzheimer, distragerea constantă a atenției unei persoane este diferită de afecțiuni precum ADHD. Dacă sitia escaladează brusc, este timpul să începeți să consultați un medic, recomandă Amen.
Intervențiile timpurii pot include de la medicație la psihoterapie, modificări ale stilului de viață și ale dietei, exerciții fizice și stimulare senzorială.
„Din punct de vedere medical, iată ce credem noi că se întâmplă: scanările creierului arată acum că suprastimularea cronică, inclusiv derularea feed-urilor, notificările, știrile și multitasking-ul, micșorează cortexul prefrontal, crește căile stresului și supraîncarcă creierul cu zgomot”, a adăugat Dr. Michael Hunter.
Starea de spirit proastă
Conform Amen, depresia dublează riscul de a dezvolta boala Alzheimer la femei și îl cvadruplează la bărbați. Tulburarea este unul dintre primele simptome ale bolii Alzheimer.
„Derularea excesivă prin feed-urile social media face ravagii asupra creierului. Aceasta duce la reducerea duratei de atenție, la creșterea distractivității și perturbă sistemul de recompensare al creierului. Afișarea perfecțiunii perfecte pe social media creează, de asemenea, percepția falsă că toată lumea, în afară de tine, este perfectă și are o viață perfectă, ceea ce este în detrimentul bunăstării tale”, a adăugat psihologul Patricia Schmidt.
Supraponderalitate
Pe măsură ce greutatea crește, dimensiunea și funcția creierului se micșorează, susține Dr. Amen. Un studiu care a analizat scanările RMN ale creierului a constatat că persoanele supraponderale aveau în medie cu 4% mai puțin volum cerebral, iar creierul în sine părea cu aproximativ opt ani mai bătrân decât vârsta reală a persoanei. În cazul persoanelor obeze, aceste cifre s-au dublat, ajungând la 8 % și, respectiv, 16 ani.
Citiți și:
Nivel scăzut de energie
Dacă vă lipsește energia pe tot parcursul zilei, aceasta ar putea indica un flux sanguin redus în tot corpul, inclusiv în creier, spune Dr. Amen.
Cercetătorii au studiat deja legătura dintre fluxul sanguin și sănătatea creierului. Un astfel de studiu s-a axat pe impactul pe care fluxul sanguin scăzut cauzat de diabet îl poate avea asupra sistemului cardiovascular. Rezultatele au arătat un risc crescut de declin cognitiv cauzat de demența vasculară.
Insomnie cronică sau apnee în somn
Tulburările de somn sunt direct legate de demență și de boala Alzheimer. Oamenii de știință au dovedit, de asemenea, că problemele de somn sunt factori de prognostic pentru ambele boli.
Simptome timpurii ale altor boli
Anterior am scris despre semnele timpurii ale diabetului zaharat. Acestea includ setea constantă și un sentiment de oboseală.
În plus, am povestit despre primele simptome ale accidentului vascular cerebral. Există două tipuri de accident vascular cerebral – ischemic (blocarea vaselor cerebrale) sau hemoragic (ruptura unui vas și hemoragie în creier). Acestea au atât simptome comune, cât și distincte.
De ce credeți că un medic cu opinii neconvenționale este mai credibil decât cei care respectă protocoale dovedite?
De ce să ne facem griji pentru demență când putem uita complet de stresul zilnic?
Autorul a omis să menționeze importanța stilului de viață sănătos în prevenirea demenței. Exercitiile fizice și alimentația echilibrată sunt esențiale.