Un psihiatru a declarat că cheia îmbătrânirii sănătoase o reprezintă relațiile cu oamenii.
Principalul factor care a determinat atitudinea oamenilor față de viața lor la vârsta de 80 de ani nu a fost venitul lor / foto pixabay.com
Scriitorul și editorul VegOut Lachlan Brown l-a întrebat pe un vietnamez octogenar pe nume Tam, care deține o cafenea, ce înseamnă succesul pentru el, privind retrospectiv.
„El a amestecat încet cafea Apoi a spus în engleză, care era mai bună decât arăta de obicei: „Succesul înseamnă că sunt încă aici. Și că soția mea încă se mai uită la mine așa cum o făcea în 1974′”, l-a citat un jurnalist pe bărbat.
El nu a spus niciun cuvânt despre bani, carieră sau cafeneape care a construit-o de la zero după războiul din Vietnam.
„De-a lungul anilor, am pus adesea diferite versiuni ale acestei întrebări. Bunicului meu, înainte să moară. Bărbaților în vârstă care jucau șah chinezesc lângă parcul Tao Dan. Profesorilor pensionați, ofițerilor militari pensionați, unei călugărițe de nouăzeci și unu de ani dintr-o mănăstire din Hue. Răspunsurile variază în detalii. Aproape niciodată nu variază în funcție de categorie”, mi-a spus Brown.
Ce arată cercetările acte
Harvard a realizat un studiu care a urmărit același grup de bărbați din 1938. Când aceștia au împlinit 80 și 90 de ani, oamenii de știință dispuneau de aproape un secol de date despre ceea ce făcea parte din viața lor și despre cum se simțeau în legătură cu aceasta.
Factorul principal care a determinat modul în care oamenii se simțeau cu privire la viața lor la vârsta de 80 de ani nu a fost venitul, funcția, realizările profesionale sau chiar nivelul colesterolului la vârsta de 50 de ani. Acesta a fost calitatea relațiilor lor apropiate.
„Cheia îmbătrânirii sănătoase o reprezintă relațiile, relațiile, relațiile”, a declarat psihiatrul George Wyant, care a condus studiul din 1972 până în 2004.
Patru lucruri pe care oamenii în vârstă și le amintesc cu adevărat despre ei înșiși
Potrivit lui Brown, patru categorii ies în evidență în conversațiile pe care le-a avut și în cercetările pe care le-a citit.
Prima este cea a oamenilor
„Nu „familia mea” ca un concept abstract, ci oameni specifici. O soție. Un fiu. O soră cu care nu au vorbit timp de zece ani și apoi au început din nou. Un prieten din școala primară. Un vecin vechi. Numele vin ușor în minte. Dar realizările nu”, notează editorul.
Al doilea sunt momentele
„Mici, specifice, de obicei complet inutile din punct de vedere profesional. O după-amiază pe o anumită plajă. Un drum lung cu mașina undeva. Seara în care ploaia a început să cadă și copiii au fugit în casă râzând. Nimeni nu vorbește despre planul trimestrial pe care l-au realizat în 1987”, a explicat scriitorul.
Al treilea este caracterul pe care l-au dobândit sau nu
Potrivit lui Brown, oamenii au acest factor prezent în aproape fiecare conversație.
„M-am transformat într-o persoană care putea să stea cu furia mea fără a o transmite altora.”
„Am devenit mai bun decât a fost tatăl meu.”
„Am încetat să mai am nevoie să am dreptate.”
Persoanele în vârstă se evaluează nu în funcție de ceea ce au construit, ci de ceea ce au devenit în procesul de „construire” a vieții lor.
Al patrulea este ceea ce nu au făcut, dar ar dori să facă
„O călătorie pe care nu au făcut-o niciodată. O scrisoare care nu a fost niciodată scrisă. O scuză pe care nu au făcut-o niciodată. Proiectul creativ pe care l-au abandonat la treizeci de ani pentru a deveni responsabili. Aceste regrete sunt de obicei exprimate fără autocompătimire, ceea ce cumva le face și mai greu de auzit”, a observat editorul.
Ce i-a mai spus dl Tam jurnalistei
De asemenea, Brown l-a întrebat ce l-ar sfătui pe el – un bărbat de 38 de ani cu o fiică tânără și propria afacere. El s-a gândit o clipă și a spus:
„Ai deja succes. Doar că nu ai observat încă.
„El nu glumea. Exact asta a vrut să spună. Dacă succesul se măsoară în cele din urmă prin prezența anumitor oameni în viața ta și prin calitatea atenției pe care o acorzi acestora, atunci am deja materialul necesar. Soția mea. Fiica mea. Câțiva prieteni vechi. Un corp care încă mai aleargă de-a lungul râului în dimineți. Diminețile însele”, s-a exprimat autorul materialului.
Citește și:
Alte materiale interesante
Anterior My a scris că în anii ’80 acest nume feminin a fost extrem de popular, dar astăzi aproape a dispărut. Este vorba despre numele Renata, care a intrat pe lista celor mai comune nume de fete în 1965.
De asemenea, s-a raportat că, în SUA, o femeie în vârstă de 91 de ani nu a răspuns la telefon, ceea ce i-a speriat rudele. Potrivit unei înregistrări audio obținute de mass-media, poliția a găsit-o pe femeie în dormitorul ei, unde se juca jocuri video.


Ce frumos spus! Relațiile cu cei dragi sunt cu adevărat cheia fericirii. ❤️