Te-ai hotărât să renunți la cafea și ai optat pentru cicoare ca înlocuitor inofensiv? Mulți consideră această băutură un panaceu pentru vasele de sânge.
Dar pentru unii oameni, înlocuirea cafelei cu cicoare poate să nu aibă ca rezultat o îmbunătățire a stării de bine, ci mai degrabă probleme grave.
Gânduri cheie într-un minut:
Cicoarea nu este doar un înlocuitor inofensiv al cafelei. Are contraindicații ascunse despre care puțini oameni le știu:
- Cicoarea dilată activ vasele de sânge și subțiază sângele, ceea ce o face periculoasă pentru persoanele cu vene varicoase și hemoroizi.
- Este capabil să reducă semnificativ tensiunea arterială, ceea ce este critic pentru pacienții hipotensivi.
- Cu presiune instabilă sau fluctuații frecvente, chiar și o ceașcă poate provoca o deteriorare bruscă a bunăstării.
- Substanțele active din cicoare pot provoca exacerbarea bolilor venoase.
Cum acționează cicoarea asupra vaselor de sânge: un mecanism neașteptat
Cicoarea conține magneziu și acid ascorbic, care dilată activ vasele de sânge și subțiază sângele. Pentru o persoană sănătoasă, acesta poate fi un plus – fluxul sanguin se îmbunătățește și sarcina asupra inimii scade.
Dar pentru cei care au deja probleme cu vasele de sânge, acest efect devine periculos.
Principalul pericol este venele varicoase și insuficiența venoasă
Cea mai neplăcută surpriză pentru mulți: cicoarea este strict contraindicată pentru varice. De ce? Substanțele active din plantă duc la vasodilatație și pot provoca o exacerbare a bolii.
Dacă aveți deja vene varicoase, cicoarea poate înrăutăți starea valvelor venoase și poate crește stagnarea sângelui. Același lucru este valabil și pentru hemoroizi – această boală este asociată și cu insuficiența venoasă, iar efectul vasodilatator al cicoarei poate provoca o exacerbare.
**Hipotensiune arterială și tensiune arterială instabilă: de ce chiar și o ceașcă este periculoasă**
A doua și cea mai gravă amenințare este pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută sau instabilă. Nutriționistul Daria Rusakova avertizează: dacă bei multă cicoare, aceasta poate reduce semnificativ tensiunea arterială la persoanele care au inițial tensiune arterială scăzută.
Imaginează-ți: ai băut o ceașcă de cicoare dimineața, crezând că este o alternativă sigură la cafea. Și o oră mai târziu te simți amețit, slăbit și greață.
Acesta nu este doar un sentiment rău – este un real pericol pentru pacienții hipotensivi. Dacă tensiunea arterială este instabilă, chiar și o ceașcă poate duce la probleme grave.
Vasodilatația: pentru cine nu este un plus, ci un minus
Cicoarea nu doar scade tensiunea arterială. Afectează activ peretele vascular, extinzându-l.
Dacă sunteți predispus la varice sau hemoroizi, aceasta este o povară suplimentară pentru valvele venoase. Vasele de sânge se dilată, sângele stagnează, iar boala progresează.
O combinație de mai multe probleme este deosebit de periculoasă. De exemplu, dacă aveți atât hipotensiune arterială, cât și varice, cicoarea devine un adevărat inamic.
Va scădea presiunea și va extinde venele. O lovitură dublă pentru sistemul vascular.
Cine nu ar trebui să mănânce absolut cicoare?
Medicii sunt unanimi: cicoarea este contraindicată pentru varice, hemoroizi, hipotensiune arterială sau tensiune arterială instabilă. De asemenea, ar trebui să-l beți cu prudență dacă aveți colelitiază și astm.
Dacă sunteți predispus la alergii, în special la plantele din familia asteraceae (ambrozie, mesteacăn), cicoarea poate provoca o reacție alergică încrucișată. Și chiar și în absența contraindicațiilor evidente, nu trebuie să bei mai mult de 300 ml pe zi – altfel sunt posibile slăbiciune, greață și amețeli.
Răspunsuri la întrebări populare
Este adevărat că cicoarea poate provoca agravarea venelor varicoase?
Da. Substanțele active din cicoare dilată vasele de sânge, iar în cazul venelor varicoase acest lucru nu face decât să înrăutățească starea valvelor venoase și să mărească stagnarea sângelui. Prin urmare, medicii nu recomandă categoric cicoarea pentru varice și hemoroizi.
Dacă am tensiune arterială scăzută, pot să beau cicoare în doze mici?
Chiar și o singură ceașcă poate reduce semnificativ tensiunea arterială, ceea ce este periculos pentru persoanele hipotensive. Dacă tensiunea arterială este constant scăzută, este mai bine să evitați complet cicoarea.
Cicoarea crește sau scade tensiunea arterială?
Cicoarea scade tensiunea arteriala prin dilatarea vaselor de sange. Pentru pacienții hipertensivi acest lucru poate fi un plus, dar pentru pacienții hipotensivi poate fi o amenințare directă pentru sănătate.
Concluzie finală
- Cicoarea nu este o alternativă inofensivă la cafea. Afectează activ vasele de sânge, extinzându-le și reducând presiunea.
- Pentru persoanele cu vene varicoase, hemoroizi, hipotensiune arterială sau tensiune arterială instabilă, această băutură poate fi periculoasă.
- Dacă aveți probleme cu venele sau tensiunea arterială, nu înlocuiți cafeaua cu cicoare fără a consulta medicul.
- Sănătatea ta nu este un domeniu de experimentare. Alege băuturi care se potrivesc cu adevărat corpului tău.
