Oamenii de știință sugerează că riscul de apariție a bolii Alzheimer poate fi redus prin consumul adecvat de vitamina D.
Nivelurile de vitamina D din organism sunt legate de riscul de boală Alzheimer / foto de Pxhere
Un nou studiu a legat nivelurile de vitamina D la om de aglomerările toxice de proteine tau care se acumulează în creierul persoanelor cu boala Alzheimer. După cum scrie ScienceAlert, o analiză statistică a probelor de sânge și a scanărilor cerebrale de la 793 de adulți a arătat că, cu cât există mai multă vitamina D în organism la vârsta mijlocie, cu atât mai puține aglomerări de proteine tau tind să se acumuleze ani mai târziu. Descoperirea este publicată în revista Neurology Open Access.
„Aceste rezultate sugerează că un nivel mai ridicat de vitamina D la vârsta mijlocie poate oferi protecție împotriva dezvoltării acestor depozite tau în creier, în timp ce un nivel scăzut de vitamina D ar putea fi un factor de risc care poate fi ajustat și tratat pentru a reduce riscul de demență”, spune neurobiologul Martin David Mulligan de la Universitatea Galway din Irlanda.
Modul în care a fost realizat studiul
Nivelurile de vitamina D ale participanților la studiu au fost măsurate o dată ca parte a unei evaluări de referință la vârsta de 39 de ani. Apoi, după o medie de 16 ani, au fost efecte scanări ale creierului pentru a evalnivelurile de proteină tau și beta-amiloid, o altă proteină strâns legată de boala Alzheimer.
În general, nici proteina tau, nici beta-amiloidul nu sunt distructive în sine; creierul are nevoie de ele pentru a-și menține sănătatea. Cu toate acestea, atunci când aceste proteine încep să scape de sub control și să blocheze neuronii, încep daunele asociate cu boala Alzheimer, deoarece celulele creierului sunt distruse și comunicarea dintre ele este întreruptă.
Ca urmare, în timp ce studiul nu a găsit o legătură între vitamina D și beta-amiloid, legătura dintre vitamina D și proteina tau a fost clară. Acest lucru este valabil atât pentru întregul creier, cât și pentru anumite zone care sunt afectate de boala Alzheimer în stadiile sale incipiente.
Cercetătorii menționează, de asemenea, studii anterioare care au arătat că vitamina D poate îmbunătăți funcția sistemului imunitar în creier, în timp ce deficitul acesteia a fost legat de anomalii ale proteinei tau în creierul șoarecilor.
Acest studiu sugerează că o parte din riscul de apariție a bolii poate fi redus prin aportul adecvat de vitamina D – astfel încât ar merita să vă gândiți să petreceți mai mult timp la soare sau să adăugați mai mult pește în dieta dumneavoastră.
Anterior, nutriționiștii au dezvăluit care pește are cea mai multă vitamina D – cele mai sănătoase șase tipuri.
