Foto: din surse publice
Este vorba despre o generație care și-a transformat singurătatea din copilărie în reziliență emoțională
Oamenii care, în copilărie, au crescut practic pe cont propriu – venind acasă după școală în apartamente goale, rezolvându-și singuri problemele și mâncând ce era în frigider – au dobândit o capacitate uimitoare de a tolera singurătatea. Psihologul Lachlan Brown scrie despre aceasta în paginile revistei VegOut.
Potrivit acestuia, acești oameni și-au dat seama de timpuriu că a fi singur nu este o urgență și au reușit să transforme „independența lor liniștită” într-un „fel de rezistență emoțională pe care puțini alții o posedă”.
Generația „cheia în jurul gâtului”
Potrivit autorului, termenul „latchkey kid” a devenit popular în anii 1970 și 1980 și descria copiii care se întorceau într-o casă goală după școală deoarece ambii părinți lucrau. El a citat un studiu din 2004 care descria această generație ca fiind una dintre „cele mai puțin îngrijite”. Brown a explicat că acest fenomen s-a datorat creșterii ratei divorțurilor și creșterii participării femeilor pe piața muncii într-o perioadă în care sistemul de îngrijire a copiilor în afara școlii era practic inexistent.
În același timp, scrie psihologul, timp de mulți ani s-a crezut că este un lucru rău faptul că copiii lăsați să se descurce singuri ar suferi. Și pentru unii, în special pentru cei foarte tineri sau pentru cei aflați în situații periculoase, acesta a fost într-adevăr cazul, a fost el de acord.
Dar pentru un număr mare dintre acești copii, orele de timp nesupravegheate nu au avut ca rezultat un rău, a observat Brown, ci au modelat o capacitate psihologică specifică pe care cercetătorii abia acum încep să o realizeze pe deplin.
Ce modelează cu adevărat singurătatea
Brown și-a amintit de o lucrare din 1958 a psihanalistului britanic Donald Winnicott, în care acesta susținea că abilitatea de a fi singur cu sine însuși este unul dintre cele mai importante semne ale maturității emoționale. El a distins-o în mod clar de izolare sau singurătate ca suferință. Nu era vorba despre alienare, ci despre o abilitate pozitivă – capacitatea psihologică de a exista în propria companie fără anxietate, scria psihologul.
„Ideea sa cheie era paradoxală: abilitatea de a fi singur se formează prin experiența de a fi singur în prezența unei persoane de încredere. Un copil care știe că tatăl sau mama este în preajmă, chiar dacă nu interacționează activ, dezvoltă treptat un sentiment intern de securitate. În timp, acest sentiment devine „portabil” – poate fi dus în camere goale, seri liniștite și perioade lungi fără structură, fără a se simți abandonat”, a explicat Brown.
El a subliniat că experiența „copiilor cu o cheie în jurul gâtului” nu se potrivește chiar acestei descrieri, deoarece părinții nu erau de fapt în camera alăturată – erau la muncă. Dar, a spus el, pentru mulți copii, în special cei care știau că sunt iubiți și că părinții lor se vor întoarce, s-a întâmplat ceva similar: a fi singur a devenit o sesiune de antrenament pentru ei, mai degrabă decât o traumă.
Un studiu din 1996 a pus la încercare conceptul lui Winnicott prin chestionarea a 500 de adulți din SUA cu privire la atitudinea lor față de singurătate. Cercetătorii au constatat că persoanele care se simțeau bine singure aveau rate mai scăzute de depresie, mai puține simptome fizice și o satisfacție mai mare în viață, a declarat Brown, adăugând că abilitatea de a fi singur nu este doar o trăsătură de caracter, ci o adevărată resursă psihologică.
O generație care a învățat din greșeală cum să se calmeze
Potrivit autorului, această experiență a oferit milioane de copii mii de ore de timp singur nestructurat exact în perioada de dezvoltare în care creierul învață să se autoregleze.
„Nu existau aplicații. Nu existau cursuri programate. Nu existau părinți care să explice sau să sugereze soluții. Erai plictisit – și trebuia să-ți dai seama ce să faci în legătură cu asta. Ți-era frică de zgomot și trebuia să te calmezi. Ți-era foame și trebuia să găsești ceva de mâncare. Te simțeai singur – și trebuia să treci peste asta sau să găsești o modalitate de a-ți umple timpul”, se arată în articol.
Psihologul a explicat că fiecare dintre aceste microexperiențe a fost o lecție de autoreglare, nu genul de autoreglare care se predă la cursuri sau în terapie, ci una care se formează prin repetiție și devine astfel automată.
De ce alte generații nu au acest lucru
Brown scrie că generația dinaintea „copiilor cu cheia la gât” nu a avut în mod predominant mame care să stea acasă. Copiii veneau acasă într-un mediu controlat în care exista structură, supraveghere și îngrijire, dar aveau mai puțin spațiu pentru a-și forma o rezistență la singurătate.
„Generațiile următoare au primit o altă formă de control: activitatea organizată. Fotbal, meditații, muzică, întâlniri programate. Și, în cele din urmă, smartphone-urile, care au asigurat că, chiar și fizic singur, un copil nu era niciodată singur cu gândurile sale”, a remarcat el.
Astfel, a susținut el, generația „copiilor cu cheia la gât” s-a aflat într-o fereastră istorică unică în care condițiile erau ideale pentru formarea unor oameni care se simțeau cu adevărat confortabil în propria lor companie.
„Mă gândesc la asta în viața mea în Saigon. Pot să stau pe balcon timp de o oră și să mă uit la motociclete și să nu mă gândesc la nimic. Și mă simt ca un lux, nu ca o pedeapsă. Soția mea se uită uneori la mine în astfel de momente și mă întreabă dacă sunt bine. Sunt mai mult decât bine. Este starea mea cea mai naturală”, a dezvăluit Brown.
El a adăugat că această abilitate nu provine din înțelepciune sau disciplină, ci din sute de după-amiezi goale în care nu era nimeni acasă și a trebuit să „învețe să își țină singur companie”.
În același timp, Brown recunoaște că unii „copii cu gât cheie” au fost într-adevăr neglijați, unii au fost speriați, unii au trăit în condiții periculoase, „dar pentru marea majoritate – cei cu vieți relativ stabile și părinți care pur și simplu munceau – experiența a modelat o calitate specifică și măsurabilă: confortul în singurătate, care funcționează ca o resursă psihologică pe tot parcursul vieții”.
Observații:
E ciudat să mă gândesc că, dacă am fi crescut în anii ’70 și ’80, poate că aș fi învățat să fac o prăjitură din nimic doar pentru că frigiderul era gol! Ce ai fi făcut tu cu o oră liberă acasă?
Mă întreb dacă acești copii, crescuți singuri, au ajuns să fie cei mai buni la a se distra cu o cutie de carton și niște creioane! Tu ce crezi, oare ar fi inventat jocuri nostime cu ce aveau prin casă?
Sigur că ne-am fi făcut prieteni buni cu cutia de carton, dar pe de altă parte, unde să ne ascundem jucăriile, dacă ar fi fost frigiderul prea plin?