Căutarea unei „pilule magice” pentru pierderea în greutate a făcut din berberină unul dintre cele mai discutate suplimente din lume.
Va ajuta? / fotografie depositphotos.com
În cultura modernă de biohacking și dietetică, berberina a făcut o adevărată descoperire. Acesta este deja numit „Ozempik natural”. Utilizatorii împărtășesc povești despre pierderea în greutate impresionantă, echivalând efectele alcaloidului vegetal cu cele ale medicamentelor farmaceutice scumpe pentru diabet. Cu toate acestea, comunitatea științifică îndeamnă la prudență.
O astfel de retorică simplifică mecanismele biologice și nu reflectă stadiul act al cunoștințelor. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea de Medicină din Wrocław, care au analizat efectele berberinei asupra barierei intestinale, microbiotei și proceselor inflamatorii, aceasta nu acționează ca un medicament hormonal, scrie Rzeczpospolita.
Cum acționează berberina – oamenii de știință polonezi au răspunsul
Echipa a clarificat faptul că berberina nu funcționează ca medicamentele incretinice – nu activează un receptor specific și nu provoacă un efect metabolic simplu și previzibil. Efectele sale sunt indirecte și difuze și, prin urmare, nu ar trebui să fie comparate cu medicamente precum Ozempic.
Efectele berberinei sunt strâns legate de microbiota intestinală, iar eficacitatea sa depinde de compoziția și funcția bacteriilor intestinale. Aceasta înseamnă că rezultatele suplimentării pot varia de la o persoană la alta.
Cercetătorii de la Universitatea de Medicină din Wroclaw au recunoscut că cel mai documentat efect al berberinei se referă la intestin. Alcaloidul afectează microbiota, starea inflamatorie și integritatea barierei intestinale. După cum a subliniat Anna Duda-Madej, MD, PhD, nivelul microbiotei și relația sa cu bariera intestinală și procesele inflamatorii sunt cel mai bine studiate. Axa intestin-encefal pare deosebit de promițătoare, deși semnificația sa clinică necesită încă cercetări suplimentare. Aceasta înseamnă că berberina influențează condițiile în care se formează metabolismul, mai degrabă decât să îl controleze direct.
De ce berberina nu acționează în același mod în toate cazurile
Cercetătorii au observat, de asemenea, că efectele berberinei depind de compoziția bacteriilor din intestin. Unele persoane vor prezenta efecte antiinflamatorii, în timp ce altele vor prezenta efecte de protecție împotriva barierei intestinale sau efecte metabolice.
La persoanele care urmează o terapie cu antibiotice sau cu o microbiotă compromisă, răspunsul organismului poate fi mai slab sau poate veni mai târziu. Aceasta explică de ce berberina nu produce rezultate uniforme.Biodisponibilitatea scăzută a berberinei nu este neapărat un dezavantaj
Cercetătorii au abordat problema adesea ridicată a biodisponibilității scăzute a berberinei. Analiza prezentată a remarcat că, în contextul intestinului, aceasta poate fi avantajoasă. Biodisponibilitatea scăzută în cazul administrării pe cale orală face ca compusul să acționeze predominant local în intestin.
Acolo, acesta suferă transformări care implică microbiota, ceea ce poate duce la formarea de derivați bioactivi și la modificarea mediului intestinal. Acest efect local este cel care poate influența indirect modificările metabolice observate.
Potrivit cercetătorilor, berberina nu poate fi privită ca un supliment metabolic universal. Este mult mai corect să o percepem ca pe un modulator al axei intestin-microbiota-sistem imunitar. Din punct de vedere științific, nu este un substitut pentru tratamentul farmacologic sau un remediu care va oferi un efect previzibil la fiecare pacient.
Din datele disponibile reiese că utilizarea berberinei poate fi asociată cu efecte secundare digestive. Acestea se referă cel mai frecvent la:
- greață,
- dureri abdominale,
- balonare,
- constipație sau diaree.
De asemenea, acest compus poate interacționa cu multe medicamente, inclusiv ciclosporină, metformină, antidiabetice, anticoagulante și sedative. Trebuie acordată o atenție deosebită în timpul sarcinii și alăptării, deoarece berberina poate afecta fătul sau sugarul. Utilizarea acestui compus trebuie să aibă loc numai sub supravegherea unui medic.
Anterior, My a raportat câtă apă trebuie să beți cu adevărat în fiecare zi.
Interesant! Berberina pare să ofere unele promisiuni, dar e important să fim prudenți și să nu ne lăsăm influențați prea ușor de poveștile de succes.