Igiena orală precară a fost asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare.
A nu te spăla pe dinți înainte de a merge la culcare face o mare diferență / Colaj: My, foto: pixabay.com
A nu te spăla pe dinți înainte de culcare poate părea un lucru mărunt, dar cercetările arată că ar putea face o diferență pentru mai mult decât sănătatea ta dentară, informează EatingWell.
Publicația a raportat că un articol publicat în European Heart Journal notează că igiena orală precară, mai ales dacă duce la gingivită, care este boala gingiilor însoțită de sângerarea gingiilor, sau parodontită, care este inflamația țesutului din jurul dinților, este asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare.
Conform unui articol din Scientific Reports, persoanele care se spală pe dinți noaptea tind să aibă o sănătate cardiovasculară mai bună decât cele care nu o fac.
În plus, un studiu de pe site-ul MDPI afirmă că periajul frecvent și o igienă orală mai bună sunt asociate cu un risc cardiometabolic și o mortalitate mai scăzute.
„Un mit comun și periculos este credința că sănătatea orală și sănătatea generală pot fi considerate separat. Cavitatea bucală este o parte a corpului, iar în cazul inflamației cronice a gingiilor, problema nu rămâne localizată”, a declarat medicul dentist Fadi Swaida.
Publicația notează că săritul peste periaj înainte de culcare este important din cauza a ceea ce se întâmplă în gură în timpul somnului. Se explică faptul că, atunci când o persoană doarme, producția de salivă scade, oferind plăcii bacteriene și bacteriilor mai mult timp pentru a rămâne pe dinți și gingii.
În plus, în timp, o persoană poate dezvolta probleme ale gingiilor, care au fost legate de inflamația vasculară și de riscul de boli de inimă.„Într-adevăr, există dovezi puternice care leagă igiena orală precară de un risc crescut de boli cardiovasculare. Studiile arată că săritul peste periajul de seară este deosebit de important”, a remarcat medicul dentist Sandeep Sachar.
Potrivit oamenilor de știință, această legătură se poate datora inflamației și bacteriilor din gură care intră în fluxul sanguin, unde pot provoca inflamarea vaselor de sânge și a altor părți ale corpului.
„Spălatul pe dinți seara este unul dintre acele lucruri care ar trebui tratate la fel ca orice alt factor de risc cardiovascular. Dacă aveți hipertensiune arterială, aveți un risc crescut de boli de inimă. Dacă aveți diabet, aveți un risc crescut de boli de inimă. Nu este diferit”, a adăugat cardiologul Wahaj Aman.
Între timp, periajul de dimineață este în contine important pentru sănătatea orală, dar nu poate compensa pe deplin omiterea periajului de seară.
„Spălatul pe dinți dimineața este, de asemenea, important. Îmbunătățește mirosul respirației și îndepărtează placa acumulată peste noapte, dar nu protejează dinții și gingiile în timpul orelor lungi când secreția de salivă scade în timpul somnului”, a explicat Sachar.
În plus, un studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology sugerează că periajul frecvent, adică de trei sau mai multe ori pe zi, este asociat cu un risc redus de fibrilație atrială și insuficiență cardiacă pe o perioadă medie de urmărire de 10,5 ani.
În special, periajul profesional regulat al dinților a fost, de asemenea, asociat cu un risc redus de insuficiență cardiacă.
Alte obiceiuri care fac rău inimii
Anterior, My a raportat că experții au numit un obicei obișnuit de dimineață care poate accelera îmbătrânirea inimii.
De asemenea, am scris că cardiologul Douglas Zuckermann ne-a spus ce greșeală zilnică legată de somn dăunează inimii.
