Totul începe bine: ai întâlnit-o pe aleasa inimii tale, totul merge bine, inima ta cântă și, dintr-o dată, o sirenă de alarmă se declanșează în interior.
Începi să cauți o piedică, te iei de lucrurile mărunte, provoci certuri, de parcă nu ai crede că poți fi pur și simplu fericit, relatează corespondentul .
Psihologii îl numesc „sindromul impostorului în dragoste” – atunci când o persoană sabotează inconștient relațiile bune pentru că acestea nu se încadrează în imaginea sa obișnuită a lumii.
Dacă bucuria a fost urmată de pedeapsă în copilărie, creierul își amintește: fericirea este periculoasă, trebuie să ne întoarcem rapid la starea familiară de anxietate.
În astfel de momente, începem să căutăm defecte la partenerul nostru, le umflăm până la cer și le folosim ca motiv de despărțire. Ni se pare că tocmai „ne-am dat seama că nu suntem persoana potrivită”, când de fapt suntem speriați că lucrurile sunt prea bune.
Cercetările confirmă: persoanele cu o stimă de sine scăzută îi aleg adesea în mod inconștient pe cei care îi vor respinge sau îi vor maltrata, deoarece acest lucru le confirmă convingerea interioară despre propria lor inutilitate.
Iar când apare cineva care iubește cu adevărat, provoacă panică – nu pentru că partenerul este rău, ci pentru că rupe scenariul obișnuit.
Frica de fericire nu se vindecă prin persuasiunea „fii fericit, prostule”, ci necesită o abordare mai profundă a originii convingerii că lucrurile bune sunt menite să se termine prost. Trebuie să ne ocupăm de acele experiențe în care bucuria a fost penalizată și să rescriem acel cod.
Calea de ieșire nu este să vă forțați să tolerați fericirea, ci să vă permiteți să o aveți. Să recunoști că ești demn de lucruri bune, că nu este o capcană sau o înșelăciune, că ai dreptul la o iubire calmă, caldă, stabilă.
Când teama de fericire dispare, în loc de distrugere apare surpriza: se dovedește că poți pur și simplu să fii fără să aștepți o lovitură. Iar acel „a fi pur și simplu” se dovedește a fi cel mai mare miracol care se poate întâmpla într-o relație.
Abonați-vă: 
Citește și
- Cum să nu mai aștepți momentul perfect pentru a avea o conversație serioasă: arta de a începe
- Ce se întâmplă când nu îți mai este frică de despărțire: libertatea despre care nu se vorbește
