Teama de despărțire planează asupra multor cupluri ca o sabie a lui Damocles, făcându-i să meargă pe vârfuri, temându-se să spună ce nu trebuie, temându-se să fie ei înșiși.
Cheltuim o cantitate uriașă de energie pentru a ne păstra partenerul, iar în această cursă pierdem cel mai valoros lucru – capacitatea de a fi fericiți aici și acum, relatează corespondentul .
Atunci când nu ne mai este teamă că vom fi părăsiți, se întâmplă un lucru uimitor: nu mai controlăm, nu mai verificăm, nu mai trăim în așteptarea unei lovituri.
Pixabay
Începem să respirăm pe deplin pentru că știm: dacă această persoană pleacă, eu nu voi muri, voi face față.
Psihologii au observat de mult timp: cu cât o persoană se teme mai mult de o despărțire, cu atât mai mult face lucruri care duc la acea despărțire. Gelozia, controlul, verificarea constantă, solicitarea de dovezi de iubire – toate aceste lucruri obosesc partenerul și, de fapt, îl îndepărtează.
Eliberarea de teama de a pierde nu înseamnă că ești dispus să pierzi, ci înseamnă că ai încetat să mai trăiești în captivitatea acelei frici.
Alegeți să fiți împreună nu pentru că vă temeți de singurătate, ci pentru că vă simțiți bine, iar aceasta este o alegere sinceră.
Studiile arată: cuplurile în care ambii nu se tem de despărțire trăiesc vieți mai lungi și mai fericite. Pentru că nu se înghesuie unul pe celălalt, aleg să fie împreună în fiecare zi, iar această alegere are un preț pe care sunt dispuși să îl plătească.
Când teama dispare, există loc pentru intimitate reală, pentru discuții, pentru ceartă, pentru râs. Nu mai sunteți supervizorul și supraveghetorul, deveniți doar doi oameni care se simt bine împreună.
Teama de separare dispare nu atunci când obții garanții, ci atunci când realizezi: nu există garanții, dar ești suficient de puternic pentru a supraviețui oricărui rezultat.
Iar această realizare face din tine nu un cinic, ci un adult capabil de iubire adevărată.
Abonați-vă: 
Citește și
- De ce să vă certați pe tema banilor dacă îi iubiți: finanțele ca oglindă a valorilor
- De ce ne temem să fim singuri chiar și în relațiile proaste: frica de gol
Nu lăsați frica să vă controleze relațiile. Alegeți să fiți împreună din dragoste, nu din teama de singurătate. Aceasta este cheia fericirii.