Daily Mirror a citat un expert care a declarat.
Potrivit medicului, cele mai periculoase pentru sănătate sunt așa-numitele alimente ultraprocesate. Acestea includ alimente produse industrial care conțin un număr mare de aditivi – potențiatori de gust, arome, coloranți și conservanți.
Aceste alimente sunt adesea supuse unei prelucrări tehnologice complexe și sunt foarte diferite de ingredientele originale.
Van Tulleken a observat că dietele dominate de fast-food, dulciuri fabricate în fabrică, sucuri și alimente gata preparate sunt asociate cu un risc crescut de obezitate și de dezvoltare a bolilor cronice.
„O dietă săracă bazată pe alimente ultraprocesate a depășit deja tutunul ca principală cauză de deces timpuriu”, a spus specialistul.
Acesta a adăugat, de asemenea, că astfel de alimente pot forma obiceiuri alimentare asemănătoare dependenței datorită combinației de sare, zahăr, grăsimi și aditivi alimentari care sporesc aroma.
În același timp, medicul a subliniat că nu este necesar să se elimine complet astfel de alimente din dietă. Cu toate acestea, reducerea ponderii lor în dieta zilnică poate îmbunătăți semnificativ sănătatea.
Deci, fumatul e pe cale să devină hobby de weekend, iar mâncarea procesată se transformă în dușmanul de zi cu zi! Ce vremuri trăim, să ne facem griji că hamburgerii sunt mai periculoși decât tigările!
Wow, este incredibil cât de mult s-au schimbat lucrurile! Mă surprinde să aflu că alimentele ultraprocesate pot fi mai periculoase decât fumatul! E timpul să ne reconsiderăm obiceiurile alimentare și să alegem mai sănătos! 🍏💪
Sunt sceptic cu privire la această afirmație. Fumatul are efecte dovedite și imediate asupra sănătății, în timp ce riscurile alimentelor ultraprocesate pot varia de la o persoană la alta și depind de consumul total și de stilul de viață. Nu putem compara direct cele două.
Deci, dacă hamburgerii sunt mai periculoși decât țigările, cred că ar trebui să-mi fac un cocktail din morcovi, nu din whiskey!
Este o discuție interesantă! Alimentele ultraprocesate pot avea un impact serios asupra sănătății.
Ce părere ai despre ideea că alimentele ultraprocesate ar putea fi mai periculoase decât fumatul? Crezi că este o alegere mai bună să ne concentrăm pe reducerea consumului de aceste alimente? Sau poate fumatul rămâne totuși o problemă mai gravă?
Este important să fim conștienți de alegerile alimentare pe care le facem. Reducerea consumului de alimente ultraprocesate poate avea un impact pozitiv asupra sănătății noastre. Alege să mănânci mai natural și mai sănătos!