Creșterea speranței de viață a majorității oamenilor la 120 de ani este imposibilă în viitorul previzibil, a declarat virusologul rus, profesor la Universitatea City din Hong Kong, Peter Lidsky, la conferința științifică „Blastim Day 2026” de la Universitatea de Stat Lomonosov din Moscova. Potrivit biologului, medicina modernă nu este capabilă să încetinească sau să oprească radical procesele de îmbătrânire a organismului. Cuvintele virusologului sunt citate de TASS.
„Cei 120 de ani biblici rămân cea mai cunoscută cifră în discuția despre longevitatea umană. Realitatea este mult mai dură: persoanele de peste 110 ani sunt extrem de rare, iar fiecare caz confirmat de superlongevitate face obiectul unor cercetări aprofundate. Prin urmare, discuția despre limita superlongevității în prezent nu se referă la experiența în masă, ci la recorduri unice și la încercările de a înțelege ce anume spun acestea despre capacitățile corpului uman”, a explicat Piotr Lidsky.
Potrivit biologului, în prezent este dificil să se vorbească despre posibilitatea oamenilor de a trăi chiar și până la 120 de ani. El a remarcat că estimarea unei speranțe de viață maxime de 150 de ani este mai degrabă o presupunere îndrăzneață decât un fapt dovedit.
Omul de știință a atras atenția asupra faptului că creșterea speranței de viață, observată în secolul XX, în unele țări favorabile în ultimele decenii a încetinit semnificativ, iar în unele cazuri stagnează.
„De aici rezultă o concluzie dură: medicina clasică și-a epuizat deja capacitatea de a prelungi viața. Ea a învățat să salveze de infecții, să facă față mai bine unei părți a bolilor cardiovasculare și a altor boli cronice, dar nu poate schimba radical procesul de îmbătrânire în sine”, a remarcat biologul.
În același timp, Lidsky notează că ar putea fi nevoie de milioane de ani de evoluție pentru a crește speranța de viață. „Longevitatea este plastică din punct de vedere evolutiv, variază cu ordine de mărime în diferite specii, iar însăși istoria evoluției primatelor arată că sunt posibile schimbări mari ale longevității într-un timp scurt. Oamenii și-au dublat durata de viață în comparație cu cimpanzeii în doar 7 milioane de ani de la divergența noastră. În acest context, durata de viață actuală a oamenilor nu pare a fi un plafon insurmontabil”, a spus el.
La ce vârstă apar primele semne ale îmbătrânirii
Anterior, Svetlana Rykova, profesor asociat al Departamentului de farmacologie clinică și propedeutică a medicinei interne la Institutul Sklifosovsky de farmacologie clinică și medicină internă al Universității Sechenov, a declarat că o persoană începe să îmbătrânească la vârsta de 25 de ani. Viteza acestui proces este influențată de factorii de mediu și de stilul de viață.
„Pe de o parte, știința modernă știe despre posibilitatea de a trăi până la 120 de ani, dar, pe de altă parte, procesele de îmbătrânire la nivel celular încep deja în jurul vârstei de 25 de ani”, a declarat Rykova.
Medicul a subliniat că de la această vârstă încep să se pună bazele acelor boli cronice neinfecțioase, cum ar fi problemele cu sistemul cardiovascular, diabetul sau obezitatea, care se manifestă după vârsta de 40 de ani. Potrivit lui Rykova, există mai mulți factori-cheie care afectează în mod direct calitatea și durata vieții. Printre aceștia se numără activitatea fizică, o dietă echilibrată, armonia dintre muncă și odihnă și igiena somnului, care este esențială pentru păstrarea funcțiilor cognitive ale unei persoane
Sfaturi importante pentru o longevitate de succes și sănătoasă
Anterior, Valentina Ostapenko, șeful Departamentului de Terapie Geriatrică al Centrului Clinic de Stat de Științe Medicale din Rusia N.I. Pirogov, profesor asociat, candidat în științe medicale, a enumerat reguli importante de longevitate pentru persoanele în vârstă. Medicul recomandă persoanelor în vârstă să nu se închidă în sine, ci să găsească tovarăși apropiați în spirit, cu care va fi interesant și plăcut să comunice.
O altă problemă a vârstnicilor este hipodinamia. Medicul îi îndeamnă pe oameni să iasă din casă în fiecare zi, chiar dacă nu există niciun motiv pentru a face acest lucru, și să monitorizeze nivelul de activitate fizică: „Dacă brusc simțiți că nu vă mișcați prea mult, asigurați-vă că umpleți acest gol, doar ieșiți seara la o plimbare.
La o vârstă înaintată, este important să vă monitorizați aportul zilnic de apă. Adesea, persoanele în vârstă nu își beau aportul zilnic de lichide. Doza zilnică recomandată este de 1,7 litri pentru femei și 2 litri pentru bărbați.
Discuția despre longevitate este cu adevărat fascinantă. E important să ne cunoaștem limitele!
Discuția despre longevitate este fascinantă, dar este prea pesimistă. Există cercetări promițătoare în domeniul anti-îmbătrânirii care ar putea schimba perspectiva.