Purtăm cu noi valize uriașe pline cu povești din copilărie, resentimente față de părinți, experiențe din relații anterioare și nici măcar nu le observăm greutatea.
Spunem „Sunt ceea ce sunt”, dar de fapt suntem ceea ce am fost făcuți să fim, iar acesta nu este același lucru, relatează corespondentul .
Fiecare reacție pe care o avem față de partenerul nostru nu este doar despre el, ci despre toți cei care ne-au rănit cândva, ne-au neiubit, ne-au trădat. Țipăm la el, iar cei care au țipat cândva la noi o aud și ei, ne este frică de intimitate pentru că am fost deja abandonați.
Pixabay
Psihologii o numesc transmitere transgenerațională – atunci când scripturile de familie trec din generație în generație, ca argintul familiei. Jurăm că nu vom fi ca părinții noștri și devenim o copie exactă a lor, pentru că nu cunoaștem alte modele.
Cercetările arată: recunoașterea trecutului nostru și a impactului acestuia asupra prezentului este primul pas pentru a nu mai fi ostaticii lui. Când vedem că în spatele resentimentelor noastre nu se află un partener, ci o teamă veche, putem separa una de cealaltă.
A renunța la moștenirea trecutului nu înseamnă să uiți sau să ierți pe toată lumea, înseamnă să nu mai plătești facturile altora. Înseamnă să spui: ceea ce mi s-a întâmplat mie nu determină ceea ce se va întâmpla, am dreptul la povestea mea.Terapia, cărțile, discuțiile cu cei dragi, propriul tău curaj de a-ți înfrunta temerile – toate acestea sunt instrumente care funcționează. Ele nu șterg trecutul, dar îi înlătură puterea asupra prezentului.
Iar când această putere dispare, se deschide un spațiu în care puteți construi relații fără vechile planuri. Unde poți fi tu însuți, nu o continuare a poveștii altcuiva, și unde iubirea devine nu o încercare de a vindeca răni vechi, ci o bucurie de a fi împreună.
Abonați-vă: 
Citește și
- Ce se întâmplă când nu te mai aștepți ca partenerul tău să se schimbe: eliberarea din închisoarea speranței
- De ce ne temem de fericire în relații: sabotajul pe care nimeni nu îl observă
Chiar crezi că ai putea scrie o carte despre toate bagajele emoționale pe care le purtăm, dar să o faci într-un stil comic? Ar fi interesant să vedem cum ar suna!
Este important să ne dăm seama că trecutul nostru nu trebuie să ne definească. Învățați să vă separați de bagajele emoționale și să construiți un viitor pe baza propriilor dorințe și nevoi.