Există o abilitate aparent ciudată în relațiile sănătoase – capacitatea de a pleca la timp.
Nu pentru totdeauna, nu trântind ușa, ci pentru a te răcori, a respira, a te reasambla și apoi a reveni și a continua conversația, potrivit corespondentului .
Adesea ne este teamă să ne îndepărtăm, chiar și pentru o jumătate de oră, crezând că este un semn de slăbiciune sau începutul sfârșitului. Dar, de fapt, a fi capabil să faci o pauză este un semn de maturitate și de respect pentru tine și pentru partenerul tău, atunci când realizezi că nu ești capabil să vorbești acum.
Pixabay
Psihologia o numește „time out” – o retragere strategică care salvează relațiile de cuvintele distructive. În loc să vă luați la trântă în focul unei dispute, vă separați în colțuri, vă răcoriți și abia apoi reveniți.
Este important să conveniți în prealabil: un time-out nu este o evadare sau o pedeapsă prin tăcere, este doar o pauză. Iar cel care pleacă se angajează să se întoarcă, iar cel care rămâne se angajează să nu se enerveze și să aștepte.
Studiile arată că cuplurile care practică time-out-urile își revin din certuri mai repede și fără consecințe. Acest lucru se datorează faptului că ei nu înmagazinează cuvintele urâte care au fost spuse în momentul în care creierul lor s-a oprit.Plecarea pentru întoarcere este despre asumarea responsabilității pentru furia ta, despre a ști cum să nu tai în grabă. Este vorba despre a ști că dragostea nu este testată în funcție de câte lovituri poate încasa, ci de faptul că știi cum să te retragi pentru a evita să fii lovit.
Cele mai puternice cupluri nu sunt cele care nu pleacă niciodată, ci cele care se întorc mereu. Se întorc nu victorioși sau învinși, ci cei care au ales să fie împreună, chiar și atunci când a fost foarte greu să fie acolo unul pentru celălalt.
Abonați-vă: 
Citește și
- Ce se întâmplă dacă nu mai împărțiți sentimentele în bine și rău: amnistie emoțională
- De ce așteptăm de la partenerul nostru ceea ce nu ne putem da nouă înșine: eșecul oglinzii
Cum poți pregăti partenerul pentru o astfel de pauză, astfel încât să nu se simtă abandonat?