Există cuvinte care par inocente, dar lovesc exact în inimă, lăsând răni invizibile pentru ochi.
„Ești ca mama ta”, „haide, nu fi ridicolă”, „mereu strici totul” – par fraze simple, dar în spatele lor se ascunde o judecată, relatează un corespondent .
În orice ceartă, cunoaștem cele mai dureroase puncte ale partenerului, pentru că el însuși ni le-a dezvăluit în momente de încredere. Iar când, la furie, lovim exact acolo, nu doar ne certăm, ci trădăm încrederea pe care el sau ea a pus-o în noi.
Pixabay
Psihologia îl numește „abuz emoțional” și distruge relațiile mai lent decât înșelatul, dar nu mai puțin adevărat. Pentru că înșelatul este un eveniment, iar cuvintele umilitoare sunt un sistem care a fost pus în aplicare de ani de zile.
Generalizările sunt deosebit de periculoase: „tu întotdeauna”, „tu niciodată”, „tu pentru totdeauna”, care nu lasă persoanei nicio șansă de a se schimba. Ele pun o etichetă care se lipește permanent, iar persoana începe să se conformeze acestei imagini.
Cercetările arată că cuplurile în care se evită insultele personale în dispute își revin mai repede și mai complet din conflicte. Deoarece disputa se referă la act, nu la persoană, iar actul poate fi reparat, dar persoana nu.Cele mai periculoase cuvinte sunt cele care lovesc stima de sine, nevoile de bază de a fi necesar, inteligent, frumos, bun. O astfel de frază, spusă din inimă, poate șterge sute de complimente, spuse cu tandrețe.
A învăța să te oprești într-un moment de furie, să-ți muști limba, să expiri este o abilitate care salvează iubirea. Pentru că unele cuvinte nu pot fi luate înapoi, chiar dacă îți ceri scuze și te îmbrățișezi de o mie de ori după aceea.
Abonați-vă: 
Citește și
- Ce se întâmplă dacă nu-ți mai ascunzi lacrimile: vulnerabilitatea ca putere
- De ce ne săturăm de cei dragi: sindromul epuizării emoționale
