Sărirea regulată peste micul dejun poate duce la tulburări fiziologice, inclusiv coagularea sângelui, disfuncții ale stomacului, precum și modificări ale echilibrului hormonal și ale metabolismului glucozei. Anna Goncharova, MD, doctor în științe medicale, doctor de cea mai înaltă categorie, endocrinolog și nutriționist la Centrul Medical Goncharov Dynasty, a declarat pentru Pravda.Ru.
„Dacă o persoană nu ia micul dejun, în conformitate cu medicina bazată pe dovezi, sângele, devine mai dens. Riscul de evenimente tromboembolice și vasculare acute crește cu aproximativ 23,16% comparativ cu cei care iau micul dejun. Acest lucru se datorează faptului că organismul începe să regleze diferit procesele metabolice după o perioadă de noapte fără alimente. Prin urmare, a nu lua micul dejun nu poate fi considerat un obicei inofensiv”, a explicat medicul.
Potrivit acesteia, afectează negativ stomacul, deoarece procesele digestive după o noapte de odihnă necesită alimente, altfel va exista o schimbare de mediu în interiorul stomacului și va perturba motilitatea sa normală. Goncharova a adăugat că micul dejun este important pentru activitatea normală a vezicii biliare și a pancreasului, a intestinelor și, de asemenea, afectează producția de neurotransmițători. Fără el, bunăstarea și starea de spirit se pot deteriora.
