Există o astfel de stare când persoana cea mai dragă începe brusc să ne irite cu simpla ei prezență, fără ca măcar să spună un cuvânt.
Ne îngropăm pentru aceste gânduri, încercăm să fim blânzi, dar în interior există doar gol și dorința de a fi lăsat în pace, relatează corespondentul .
Se numește epuizare emoțională și nu are nimic de-a face cu îndrăgostirea, este doar oboseala provocată de contactul constant.
Pixabay
ând suntem tot timpul împreună, tot timpul suntem disponibili, tot timpul trebuie să reacționăm, resursele se epuizează precum benzina într-o mașină.
Corpul este conceput în așa fel încât chiar și cea mai plăcută stimulare cu continuitate încetează să mai fie plăcută și devine o povară. Iubirea necesită pauze, pauze, timp în care ești doar singur și nu trebuie să oferi nimic nimănui.
Psihologii o compară cu o baterie: pentru a străluci, trebuie să te deconectezi ocazional și să te reîncarci singur.
Cei care ignoră această nevoie vor constata într-o zi că bateria este complet descărcată și nu se va mai porni nici măcar de la priză.Simptomele epuizării sunt simple: vrei să taci când el vorbește, te întorci când întinde mâna pentru o îmbrățișare, te enervezi fără motiv. Și cel mai rău dintre toate, începi să te simți vinovată pentru asta, punându-te și mai mult sub stres.
Soluția nu este să te obligi să fii blând prin forță, ci să ceri sincer o pauză. O seară pe săptămână în care îți vezi de treaba ta și nu trebuie să fii un „partener bun” poate salva o relație.
Este normal să te saturi de cei dragi – nu este înșelăciune sau trădare, este doar un semnal că este timpul să luați o pauză unul de la celălalt. Iar cei care știu să audă acest semnal, trăiesc împreună fericiți și bucuroși, pentru că cunosc valoarea separării.
Abonați-vă: 
Citește și
- Cum un hobby comun schimbă o relație: al treilea punct de sprijin
- De ce trebuie să ne luptăm în bucătărie: viața de zi cu zi ca un test de forță
