Obiceiul de a bea apă rece cu gheață poate duce la probleme de sănătate. Nutriționistul Irina Pisareva a declarat pentru RT despre acest lucru.
Specialistul a comentat teoria pierderii în greutate, potrivit căreia organismul cheltuie calorii pentru a aduce apa care a intrat în el la temperatura corpului. Medicul a explicat că sunt necesare doar 70 de calorii pentru a încălzi doi litri de apă. O astfel de valoare este insuficientă pentru pierderea în greutate.
Nutriționistul a mai menționat că apa cu gheață poate fi răcoritoare și poate preveni supraîncălzirea, dar este extrem de dăunătoare pentru sănătate.
„Există, desigur, mai multe minusuri aici. De exemplu, o diferență bruscă de temperatură atunci când o persoană bea apă cu gheață după un ceai sau un prânz fierbinte. Aici se pot forma microfisuri pe smalțul dinților, iar persoanele cu dinți sensibili pot simți o durere acută”, a avertizat ea.
La pacienții cu sindromul intestinului iritabil sau alte probleme gastrointestinale, apa rece poate provoca spasme ale mușchilor netezi, a spus expertul. În plus, consumul de lichide înghețate crește riscul de a răci și de a te îmbolnăvi.
<div class=”mediaPollEmbed” data-prerendered><noscript><section><h2>Cum vă pregătiți pentru sezonul sărbătorilor? </h2><p>16 întrebări</p><p>Se apropie sezonul sărbătorilor și al vacanțelor la mare. Am decis să aflăm dacă modul de viață al rușilor se schimbă în această perioadă. Cât de relevantă este pentru dvs. problema pierderii în greutate? Plănuiți să vă schimbați dieta sau să creșteți activitatea fizică? Sondajul este anonim, toate datele vor fi utilizate doar într-o formă generalizată. Vă mulțumim pentru timpul acordat!</p><form method=”POST” action=”” sexul tău</legend><label><input type=”radio” name=”24099″ value=”87295″/>Male</label><br/><label><input type=”radio” name=”24099″ value=”87296″/>Female</label><br/></fieldset><button type=”submit”>Next</button></form></section></noscript></div><script type=”text/javascript”>(function(window){var mediaPoll=(window.mediaPoll=window.mediaPoll|||);var container=document.currentScript.previousElementSibling;var uuid=”6420f8cd-0e21-5558-8d98-efa572cd0034″;mediaPoll.loadAPIPIPromise=mediaPoll.loadAPIPIPromise||new Promise((resolve,reject)=>{const loadScript=(onload,onerror)=>{var head=document.getElementsByTagName(‘head’)[0];var script=document.createElement(‘script’);script.async=true;script.onload=onload;script.onerror=onerror;script.src=”
