Băutura de sfeclă roșie poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune arterială.
Amir Khan, un medic generalist în cadrul Serviciului Național de Sănătate din Marea Britanie, a declarat pentru Daily Mirror.
Potrivit specialistului, sucul de sfeclă conține nitrați – săruri ale acidului nitric, care în organism sunt transformate în oxid nitric. Această substanță dilată vasele de sânge și îmbunătățește fluxul sanguin, ceea ce contribuie la scăderea tensiunii arteriale.
Khan a menționat că alimentația joacă un rol important în controlul hipertensiunii. Persoanele cu hipertensiune arterială sunt de obicei sfătuite să limiteze consumul de sare și să includă în dieta lor alimente bogate în potasiu, cum ar fi bananele.
Medicul a adăugat că este recomandat să se consume aproximativ 250 de mililitri de suc de sfeclă roșie pe zi pentru un efect vizibil.
În același timp, specialistul a avertizat că după consumul unei astfel de băuturi poate crește nivelul de glucoză din sânge. Prin urmare, persoanele cu diabet ar trebui să consulte un medic în prealabil.
<div class=”mediaPollEmbed” data-prerendered><noscript><section><h2>Cum vă pregătiți pentru sezonul sărbătorilor? </h2><p>16 întrebări</p><p>Se apropie sezonul sărbătorilor și al vacanțelor la mare. Am decis să aflăm dacă modul de viață al rușilor se schimbă în această perioadă. Cât de relevantă este pentru dvs. problema pierderii în greutate? Plănuiți să vă schimbați dieta sau să creșteți activitatea fizică? Sondajul este anonim, toate datele vor fi utilizate doar într-o formă generalizată. Vă mulțumim pentru timpul acordat!</p><form method=”POST” action=”” sexul tău</legend><label><input type=”radio” name=”24099″ value=”87295″/>Masculin </label><br/><label><input type=”radio” name=”24099″ value=”87296″/>Female</label><br/></fieldset><button type=”submit”>Next</button></form></section></noscript></div><script type=”text/javascript”>(function(window){var mediaPoll=(window.mediaPoll=window.mediaPoll|||);var container=document.currentScript.previousElementSibling;var uuid=”6420f8cd-0e21-5558-8d98-efa572cd0034″;mediaPoll.loadAPIPIPromise=mediaPoll.loadAPIPIPromise||new Promise((resolve,reject)=>{const loadScript=(onload,onerror)=>{var head=document.getElementsByTagName(‘head’)[0];var script=document.createElement(‘script’);script.async=true;script.onload=onload;script.onerror=onerror;script.src=”
Cum poate un singur tip de băutură să aibă un impact semnificativ asupra hipertensiunii, fără a lua în considerare alți factori dietetici și de stil de viață?