Grăsimea de pe abdomen și flancuri era considerată inamicul numărul unu, un dezastru estetic și un semn de lenevie.
Fiziologii și antropologii privesc însă altfel aceste rezerve: țesutul adipos nu este doar un depozit de calorii, ci cel mai important organ endocrin, care îndeplinește zeci de funcții, relatează corespondentul .
Grăsimea subcutanată produce leptină, un hormon care îi spune creierului când ești sătul, și adiponectină, care protejează vasele de sânge de inflamații.
Pixabay
Pierderea bruscă în greutate pentru a modela slăbiciunea perturbă producția acestor hormoni, iar o persoană nu mai simte sațietatea, iar vasele de sânge pierd protecția împotriva aterosclerozei .
Endocrinologii explică faptul că țesutul adipos este implicat în metabolismul hormonilor sexuali. Femeile cu lipsă de grăsime își pierd adesea menstruația, deoarece organismul își dă seama că nu există suficiente rezerve pentru a purta un copil și oprește funcția reproductivă de dragul supraviețuirii.
Studiile confirmă faptul că persoanele care sunt ușor supraponderale la bătrânețe trăiesc mai mult decât persoanele slabe.
Fenomenul „paradoxului obezității” este explicat prin faptul că persoanele în vârstă au o rezervă de energie în caz de boală, iar organismul cheltuiește aceste rezerve pentru a lupta împotriva infecțiilor, în timp ce persoanele slabe pur și simplu nu au resursele necesare pentru a se recupera.
Cardiologii clarifică: nu grăsimea în sine este periculoasă, ci distribuția ei. Grăsimea de pe coapse și fese protejează, dar grăsimea viscerală de pe abdomen ucide, iar cheia nu este să devii slab, ci să menții un raport sănătos între diferitele tipuri de țesut adipos .
Nutriționiștii vă sfătuiesc să nu alergați după zero procente de grăsime, ceea ce este periculos pentru sănătatea și viața dumneavoastră.
O mică rezervă pe flancuri nu este un semn de lene, ci asigurarea ta în caz de boală, stres sau perioade de foame, pe care natura a stabilit-o în milioane de ani de evoluție.
Abonați-vă: 
Citește și
- De ce producătorii adaugă zahăr la cârnați: adevărul despre carbohidrații ascunși
- De ce prietenul tău slăbește cu hrișcă și tu nu: adevărul despre genetică și metabolism
E adevărat, grăsimea pe flancuri poate avea un rol important pentru sănătate. Nu trebuie să ne temem de ea!