De ce ne târâm foștii iubiți în noile relații: fantomele trecutului

Despărțirile sunt rareori la fel de curate ca o incizie chirurgicală, lăsând de obicei în urmă cicatrici, dureri fantomă și conversații neterminate.

Iar atunci când intrăm într-o nouă relație, luăm adesea acest bagaj cu noi fără să ne dăm seama cât de mult ne apasă pe umeri, relatează .

Cea mai periculoasă fantomă sunt sentimentele neterminate, atunci când în interior încă trăiește furia, resentimentele sau, dimpotrivă, tandrețea față de trecut.

Pixabay

Aceste sentimente nu lasă loc pentru nou, deoarece camera veche este ocupată și nu ai unde să pui mobila nouă.

Vreau o relație serioasă sau doar mi-e frică să fiu singur? 5 întrebări care îți vor da răspunsul

Putem petrece ani de zile discutând cu un nou partener despre acțiunile foștilor noștri, comparând, analizând, căutând motive. Dar fiecare astfel de discuție nu este o clarificare, ci o menținere a legăturii cu trecutul, care ar fi trebuit de mult să fie îngropat.

Psihologii știu că pentru a intra într-o nouă relație, trebuie să efectuați un ritual de adio de la cea veche, chiar dacă pare că totul a fost deja experimentat.

Poate fi un e-mail care nu se trimite, o conversație cu un scaun gol sau doar o mărturisire sinceră: asta a fost, s-a terminat, merg mai departe.

Este important să realizezi că foștii îți vin în minte nu pentru că sunt mai buni, ci pentru că creierul se agață de familiar. Noul este întotdeauna înfricoșător, iar creierul caută sprijin în vechi, chiar dacă acesta doare.

Adevărata eliberare vine atunci când nu apar emoții atunci când ne amintim de trecut. Nici dragoste, nici ură, nici resentimente, nici recunoștință – doar o constatare a faptului că a fost într-o altă viață.

Și doar atunci poate crește ceva nou în acest gol, ceva care nu este infectat cu vechii viruși. Ceva care îți va aparține doar ție și celui care este lângă tine acum, fără să se uite înapoi la umbrele trecutului.

Abonați-vă: Citește și

• De ce relațiile se schimbă de nerecunoscut după trei ani: chimia iubirii
• Ce se întâmplă dacă nu mai aștepți momentul perfect pentru a vorbi: adevărul despre ziua de mâine