Acum trăim cu toții într-o lume care se schimbă foarte repede. Dacă odinioară se părea că cheia succesului în viață era respectarea regulilor o dată pentru totdeauna, în zilele noastre putem uita de asta. Instabilitatea, incertitudinea, imprevizibilitatea și, adesea, nedreptatea sunt lucrurile cu care trebuie să ne confruntăm.
O lume care se schimbă rapid poate fi tulburătoare. Și poate părea că depășirea cu succes a provocărilor necesită abilități pe care nu le avem sau puncte forte pe care nu le avem prin natura noastră.
Dar, scrie terapeutul cognitiv-comportamental Alice Boyce într-un articol publicat pe psychologytoday.com, ceea ce avem nevoie pentru a fi adepți ai depășirii provocărilor este de fapt deja în noi, trebuie doar să privim conștient în interiorul nostru și să îl aducem la suprafață.
Este vorba despre a face observațiile corecte și a reacționa mai degrabă flexibil decât rigid, acceptând lumea așa cum este în loc să ne frustrăm atunci când realitatea și așteptările nu corespund.
Iată trei abilități-cheie pe care le puteți dezvolta în dumneavoastră și care vă permit să rămâneți pe linia de plutire în orice situație volatilă și incertă:
1. Abilitatea de a se adapta la reguli flexibile
Când suntem copii, gândim în termeni de „alb/negru” și considerăm că regulile stabilite sunt rigide și neschimbabile. Ca adulți, odată cu dobândirea experienței de viață, începem să realizăm că există diferite tipuri de reguli.
De exemplu, „nu ai voie să furi” este o regulă rigidă. Iar regula „nu purta blugi la serviciu” poate fi interpretată în orice mod doriți. De exemplu, să nu porți blugi la serviciu în zilele în care șefii companiei vin acolo cu o inspecție.
Cu alte cuvinte, dacă vă avantajează să ocoliți o regulă neimportantă, faceți-o. Dacă nu funcționează de prima dată, nu faceți scandal, evaluați situația, așteptați și încercați din nou. Dacă acțiunile tale nu subminează fundamentele universului și nu creează probleme nimănui, înseamnă că condițiile de îndeplinire a acestei reguli au fost inițial suficient de flexibile.
2. Să știi când să „închizi și să suni înapoi”
Atunci când comunicați cu orice sistem, inclusiv cu sistemele birocratice, principiul general este următorul: dacă capacitatea de care aveți nevoie există în sistem, dar interacțiunea curentă nu vă permite să o accesați, soluția cea mai flexibilă este să resetați interacțiunea.
În cuvinte simple, aceasta înseamnă că, dacă primul contact nu a ajutat la rezolvarea problemei, bateți la alte uși.
De exemplu, trebuie să rezervați un bilet premiu complex cu mile, puncte și bonusuri și ați mers la un agent de turism. Singura persoană care vă poate ajuta cu acest lucru este cineva care a mai făcut-o. Dacă prima persoană pe care ați contactat-o întâmpină dificultăți, atunci în loc să încercați să o ajutați să rezolve problema, găsiți politicos un motiv pentru a încheia conversația și apoi sunați din nou și încercați cu noul angajat.
Acest exemplu poate părea destul de specific, însă principiul de bază este mult mai amplu decât ne-am putea aștepta. De exemplu, în cazul inteligenței artificiale, atunci când un agent AI se blochează, este adesea mai bine să ștergeți contextul și să o luați de la capăt decât să încercați să îl scoateți din buclă.
3. Confruntarea cu tehnologiile subdezvoltate
Inteligența artificială evoluează atât de rapid încât, dacă sunteți obișnuit cu versiuni foarte perfecționate, „la adăpost de erori”, s-ar putea să constatați că așteptările dumneavoastră nu sunt satisfăcute și că capacitățile dumneavoastră sunt limitate atunci când utilizați soluții avansate.
Prin urmare, învățați să recunoașteți ce este important (de exemplu, problemele de securitate) și ce puteți ignora. Nu amânați începerea învățării expertizei până când instrumentele sunt perfecte.
Toate cele trei competențe necesită flexibilitate psihologică, ingeniozitate, pricepere și metacogniție, adică capacitatea de a recunoaște, controla și regla propriile procese cognitive, cum ar fi atenția, memoria, înțelegerea, rezolvarea de probleme și așa mai departe.
