O pisică în casă devine un instrument de autoreglare psihologică a stăpânului. Observând comportamentul animalului, o persoană învață în mod subconștient să construiască limite personale sănătoase. Psihologul Alyona Ivanova a povestit RIAMO despre acest lucru.
Specialistul a explicat că pisica necesită respect pentru spațiul său personal. Animalul îi permite unei persoane să intre în contact cu sine doar în acele momente în care el însuși are nevoie. Acest comportament demonstrează clar stăpânilor principiul consimțământului psihologic și al autonomiei sănătoase.
„Efectele terapeutice ale interacțiunii cu aceste animale au o bază neurofiziologică strictă. Atunci când mângâiem o pisică, creierul produce în mod activ oxitocină, hormonul atașamentului și al încrederii, în timp ce nivelul de cortizol, hormonul stresului, este redus dramatic”, a subliniat psihologul.
Ea a adăugat că toarcerea unei pisici are loc în intervalul de frecvență de la 20 la 150 hertzi. O astfel de gamă este recunoscută de medici ca fiind fondul optim pentru gestionarea anxietății și scăderea tensiunii arteriale.
În plus, pentru cei care suferă de singurătate, depresie sau epuizare emoțională, o pisică devine un obiect sigur pentru o revărsare de afecțiune și formarea unui atașament stabil. În același timp, persoana nu se teme de respingere sau de judecată.
Psihologul a explicat, de asemenea, că îngrijirea unui animal de companie este ancorantă. Nevoia de a avea grijă de o pisică și de a se juca cu ea formează un cadru rigid de rutină zilnică care susține psihicul în momentele de criză a vieții și distrage atenția de la gândurile obsesive.
