După o despărțire, căutăm adesea o pastilă magică sau o dată exactă la care ne vom lăsa în sfârșit duși, dar viața este diferită.
Unii oameni au nevoie de o lună pentru a-și reveni, în timp ce alții poartă cu ei trecutul ani de zile, chiar și după ce au întâlnit o nouă iubire, potrivit unui corespondent .
De fapt, întrebarea nu este despre timp, ci despre cu ce este umplut acest timp. Este posibil să stai și să macini infracțiuni timp de zece ani, și este posibil să trăiești întreaga gamă de sentimente în șase luni și să ieși din asta o persoană mai întreagă.
Pixabay
Psihologii vorbesc despre etapele trăirii unei pierderi, dar nimeni nu și-a anulat dreptul la un program individual. Doliul nu poate fi accelerat, dar poți rămâne blocat în el dacă alimentezi constant durerea cu amintiri.
Social media a devenit o veritabilă otravă pentru cei care încearcă să treacă peste o despărțire. Răsfoind feed-ul unui fost, văzându-i zâmbetele în fotografii noi, împiedicăm vindecarea rănii prin îndepărtarea crustei de fiecare dată.
Este important să îți dai voie să fii furios, să fii trist, să disperi, dar cu o condiție: aceste sentimente nu trebuie să devină singurul sens al vieții. Poți plânge pe muzică tristă, dar nu poți face din acea muzică coloana sonoră a fiecărei zile.
Noile relații începute din răutate sau singurătate rareori aduc ușurare. Pentru că, în loc să construim o casă pe un teren gol, încercăm să adăugăm o cameră la ruinele care încă nu au fost demontate.
O persoană încetează să mai fie un „fost” nu atunci când amintirile dispar, ci atunci când acestea încetează să mai provoace durere. Și în acel moment se descoperă brusc că există loc în interior pentru ceva nou și real.
Citește și
- Cum să realizezi că o relație este epuizată: trei întrebări pe care să ți le pui
- De ce păstrăm ranchiuna veche: prețul pe care îl plătim în fiecare zi
