În orice conversație între persoane apropiate, există cel puțin două dialoguri: unul este rostit cu voce tare, iar celălalt este auzit în capul ascultătorului.
Și adesea aceste două dialoguri există în universuri paralele, neîntâlnindu-se niciodată, relatează corespondentul .
Nu ne ascultăm doar partenerul – îi interpretăm cuvintele prin filtrul temerilor, resentimentelor și așteptărilor noastre. Iar dacă avem deja pregătit în noi un răspuns sau o ofensă, încetăm să-l mai auzim pe interlocutor cu mult înainte ca acesta să termine fraza.
Pixabay
Cel mai trist lucru din această poveste este că nici măcar nu observăm momentul în care o persoană reală dispare și în locul ei apare o proiecție. Ne certăm cu fantoma, ne supărăm pe intonația fictivă și apoi ne întrebăm de ce nu suntem înțeleși.
Ieșirea din acest cerc vicios constă într-o acțiune simplă, dar solicitantă – o verificare a realității. În loc să vă răzgândiți, puteți întreba pur și simplu: „Am înțeles corect că asta vreți să spuneți?”
Cercetările privind distorsiunile cognitive confirmă faptul că creierul tinde să confirme concluziile gata făcute prin ignorarea informațiilor contradictorii. Aceasta se numește părtinire de confirmare, iar în relații funcționează ca dinamita așezată sub fundația încrederii.
Atunci când suntem siguri că partenerul nostru nu ne iubește, vom găsi confirmarea acestui lucru în fiecare cuvânt și acțiune a acestuia. Și chiar dacă spune că ne iubește de o sută de ori, o sută de prime priviri neglijente vor depăși toate mărturisirile.
Capacitatea de a auzi nu este un dar natural, ci o muncă zilnică de dezactivare a traducătorului intern, care întotdeauna distorsionează totul. Iar această muncă începe cu o simplă întrebare adresată propriei persoane: și dacă greșesc?
Citește și
- Cum să ceri ajutor fără să provoci un scandal: o metodă care funcționează întotdeauna
- Ce se întâmplă dacă nu te mai aștepți ca partenerul tău să fie perfect: o descoperire neașteptată
