Acest lucru a fost avertizat de otolaringologul brazilian Renata Mori. Expertul este citat de Terra.
Potrivit medicului, în timpul somnului, organismul ar trebui să încetinească procesele fiziologice și să intre în modul de recuperare. Cu toate acestea, atunci când respirația este perturbată, creierul percepe lipsa de aer ca pe o potențială amenințare și menține o stare de alertă sporită. Din această cauză, o persoană nu se poate cufunda pe deplin în etapele profunde ale somnului, chiar dacă în aparență doarme toată noaptea. Ca urmare, odihna este superficială și nu aduce un sentiment de recuperare.
Mori a observat că pot exista mai multe cauze ale tulburărilor respiratorii nocturne. Una dintre acestea este un sept deviat, o caracteristică anatomică care face dificilă trecerea aerului prin nas.
Rinita alergică, însoțită de umflarea mucoasei și congestie nazală, rămâne, de asemenea, o problemă frecventă. Sinuzita cronică, în care sinusurile paranazale sunt inflamate, poate afecta, de asemenea, ventilația tractului respirator.
Separat, specialistul a evidențiat sforăitul și apneea obstructivă în somn – o afecțiune în care există stopuri respiratorii de scurtă durată în timpul somnului. Astfel de episoade pot apărea de zeci de ori pe noapte, perturbând tiparele de somn și crescând riscul de complicații cardiovasculare. La copii și la unii adulți, problema poate fi adenoidele și amigdalele mărite care blochează mecanic căile respiratorii.
Medicul a recomandat să se acorde atenție unor simptome precum uscăciunea gurii dimineața, somnolența în timpul zilei, trezirile nocturne frecvente și senzația de somn agitat. Dacă aceste simptome apar, ea a recomandat consultarea unui specialist pentru diagnostic și tratament.
