Foto: din surse publice
Cum să cureți și să nu suferi: secretele curățeniei ușoare
Curățenia generală regulată de sâmbătă a apartamentului, care ia 3, 5, 7 ore din viața ta, este un cerc vicios al oboselii. Până seara nu mai există putere și deja săptămâna viitoare apartamentul are nevoie din nou de o „operațiune de salvare”. Cu toate acestea, există o alternativă – să dedicați doar 15 minute în fiecare zi pentru curățarea casei. Acest lucru vă permite să mențineți o ordine constantă, să reduceți timpul total pentru gospodărie și să concediați complet weekend-urile pentru odihnă.
De ce maratoanele tradiționale de curățenie sunt în pierdere
Curățenia generală este o încercare de a prinde din urmă haosul care a pus deja stăpânire pe casa ta. După o săptămână, un strat de praf se depune în camere, bucătăria este acoperită de acumulări de grăsime, iar în baie apar urme de apă. Îndepărtarea acestei murdării vechi necesită mult efort fizic și timp.
Dificultatea curățării crește proporțional cu timpul de acumulare a murdăriei. Dacă praful care a căzut poate fi îndepărtat cu o singură trecere a unei cârpe, în a șaptea zi acesta este compactat și necesită o curățare umedă serioasă. O picătură proaspătă de grăsime de pe plită poate fi îndepărtată cu un burete obișnuit, dar după o săptămână de gătit se transformă într-o pată încăpățânată care poate fi depășită doar prin agenți speciali și frecare intensă.
Sistemul Everyday schimbă radical acest scenariu. Principala sa armă secretă este să împiedice murdăria să se înfigă în suprafețe. Curățând puțin în fiecare zi, mențineți nivelul perfect de curățenie fără a fi nevoie de o muncă obositoare
Cronometrul – este important
Principiul celor 15 minute se bazează pe ideea că o astfel de perioadă scurtă de timp poate fi găsită în programul chiar și celei mai ocupate persoane. Nu este suficient pentru a vă epuiza, dar este suficient pentru o curățenie calitativă a unei anumite zone.
Un element-cheie al sistemului este utilizarea unui cronometru. Fără un control clar al timpului de curățenie se riscă târârea timp de o oră, ceea ce va duce la pierderea motivației și distrugerea întregii metodologii. Regula este simplă – de îndată ce alarma se declanșează, vă opriți imediat, chiar dacă sunteți tentat să faceți puțin mai mult.
În aceste cincisprezece minute puteți obține rezultate uimitoare – puteți curăța bucătăria (inclusiv aragazul, chiuveta și podeaua), lustrui baia, aspira întreaga casă sau șterge praful peste tot. Principalul avantaj este că faceți o singură sarcină completă și profundă în loc de încercări haotice și superficiale de a curăța totul deodată.
Două moduri de a vă organiza programul de curățenie
Puteți alege metoda care se potrivește mai bine temperamentului dvs.
Prima opțiune este abordarea pe zone, a cărei esență constă în a curăța o cameră în 15 minute într-o zi. De exemplu, ați putea urma acest program.
- Luni – bucătărie (aragaz, blaturi de lucru, podea).
- Marți – baie (oglinzi, toaletă, duș).
- Miercuri – dormitor (praf și schimbarea lenjeriei de pat).
- Joi – camera de zi (suprafețe și pernele canapelei).
- Vineri – coridor (pantofi, oglinzi, rafturi).
- Sâmbătă – timp pentru o sarcină profundă (frigider sau ferestre).
- Duminică este o zi întreagă liberă.
A doua opțiune, ca să spun așa, este o abordare bazată pe sarcini (o zi – un tip de muncă)
- Luni – aspirați toată casa.
- Marți – șterg praful peste tot.
- Miercuri – spălatul cu mopul pe jos.
- Joi – curățarea în profunzime a băii.
- Vineri – curățarea temeinică a bucătăriei.
Ce trebuie să faci zilnic pentru a curăța: microabitudini care funcționează automat
Există anumite microactivități care se fac automat și care nu contează în timpul tău total de curățenie. Aceste acțiuni simple devin parte a rutinei tale zilnice și te ajută să eviți să te simți dezordonat chiar înainte de a trece la treburile principale.
- În primul rând, obișnuiți-vă să vă faceți patul imediat ce vă ridicați, doar treizeci de secunde fac o diferență dramatică în atmosfera din dormitorul dumneavoastră.
- În al doilea rând, spălați-vă vasele imediat după masă sau cel puțin încărcați-le în mașina de spălat vase la timp.
Un alt obicei util este să ștergeți chiuveta după fiecare dată când vă spălați pe dinți, deoarece aceste cinci secunde protejează fiabil instalațiile sanitare de acumularea de calcar.
Merită să vă luați două minute la sfârșitul zilei pentru a pune lucrurile la locul lor, pentru a vă scuti de haosul de dimineață.
De asemenea, este o idee bună să vă sortați geanta în fiecare seară – aruncați toate chitanțele inutile, rotiți portofelul la locul lui și atârnați-vă cheile în cârligul prevăzut pentru ele.
Cum să implementați un sistem fără stres
Încercarea de a vă schimba instantaneu stilul de viață și de a implementa un sistem rigid este de obicei sortită eșecului. Este mult mai eficient să faceți lucrurile treptat, dându-vă timp să vă adaptați.
Pentru prima săptămână, concentrați-vă pe doar două activități de bază – să faceți patul și să spălați vasele. Fără alte activități – cheia este să faceți aceste sarcini în fiecare zi, fără excepție.
În a doua săptămână, adăugați la rutina dvs. un interval arbitrar de 15 minute de curățenie. Nu încercați să respectați o logică complicată, doar faceți ceva util pentru casă în acest timp.
A treia săptămână este momentul trecerii la strategia aleasă – o zonă sau un program de sarcini. În această etapă eforturile haotice se transformă într-un sistem organizat.
În săptămâna a patra, efectuați un audit al progreselor dumneavoastră. Evaluați ce metode funcționează mai bine, ce zone ale casei au nevoie de mai multă atenție și unde timpul poate fi redus. Aceste ajustări vă vor ajuta să faceți ca sistemul să funcționeze cel mai bine pentru dumneavoastră.
Nimeni nu a anulat curățenia generală
Ar trebui să se înțeleagă că cele cincisprezece minute zilnice nu anulează necesitatea unei îngrijiri mai amănunțite a locuinței. Geamurile încă trebuie spălate, cuptorul încă trebuie curățat, iar spațiul din spatele canapelei încă trebuie aspirat temeinic.
Secretul, însă, nu este să acumulați aceste treburi pentru o curățenie generală lunară, ci să le repartizați uniform în timp. În loc de un maraton epuizant de sâmbătă, alegeți o singură sarcină dificilă pe săptămână. De exemplu, spălați sâmbăta câte o fereastră pe rând, iar într-o lună toate vor străluci fără efort.
Stabiliți un program pentru lucrările de amploare – curățați frigiderul la fiecare două săptămâni, acordați atenție cuptorului și plintei lunar. Lustrele pot fi șterse o dată pe sezon, iar salteaua poate fi aspirată la fiecare trei luni. Atunci când fiecare astfel de sarcină are propriul loc în program, ea încetează să mai pară un dezastru și este efectuată ușor și neobservată.
