Suntem obsedați să găsim pe cineva care este ca noi.
Cineva care să ne împărtășească gusturile, atitudinile, obiceiurile și chiar defectele, relatează un corespondent .
Un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea de Stat din Washington răstoarnă această imagine . Se pare că nivelul general de căldură și grijă dintre parteneri este mai important decât cât de asemănători sunt între ei în ceea ce privește modul în care își exprimă aceste emoții.
Pixabay
Corey Floyd și colegii săi au studiat 141 de cupluri și au descoperit că, chiar dacă unul este emotiv, iar celălalt este rezervat, se simt mai fericiți decât un cuplu în care ambii păstrează răceala . Deci nu este vorba despre coincidență, ci despre cantitatea de iubire pe care știi să o oferi.
O atmosferă de căldură formează însăși „rezerva de bunăvoință” care ajută la atenuarea conflictelor . Când știi că ești iubit, micile certuri domestice nu mai sunt un dezastru.
Ne petrecem ani de zile căutând nu doar pe cineva care seamănă, ci care seamănă perfect. Facem chestionare, mergem la întâlniri, îi eliminăm pe cei „nepotriviți”.
Dar psihologul explică: în faza de îndrăgostire creierul oprește gândirea critică, vedem doar avantajele. Aceasta poate dura de la șase luni la doi ani.
Și apoi vine proza vieții. Observi că partenerul tău nu agață capacul de pastă de dinți, sforăie noaptea sau vorbește prea tare la telefon. Și aici coincidența de caractere nu te salvează.
Un alt lucru care te salvează este capacitatea de a arăta tandrețe exact așa cum are nevoie persoana ta particulară. Potrivit psihologilor, îngrijirea personalizată funcționează mai eficient decât orice rețetă universală.
Cineva are nevoie de cuvinte de încurajare, altcineva are nevoie de cincisprezece minute de timp de calitate fără telefoane. Un al treilea are nevoie de atingere, dar numai într-un ritm lent și în lumină slabă.Psihologul Leah Lee recomandă îmbrățișarea, ținutul de mână și sărutul pe parcursul zilei, fără niciun motiv. Aceste acțiuni stimulează sinteza de oxitocină, hormonul încrederii și al afecțiunii.
Atingerea are chiar un efect analgezic. Bucuria provenită din prezența unei persoane dragi este atât de puternică încât contactul fizic reduce stresul și durerea.
Un studiu realizat de oamenii de știință germani, care a durat 13 ani și a vizat mai mult de 7 mii de cupluri, a arătat un lucru și mai curios . Oamenii care nu mai țin evidența „cine ce datorează cui” devin mai fericiți.
Cei a căror tendință de a calcula a scăzut mai lent au pierdut satisfacția relației mai repede . Chiar și creșterea pe termen scurt a „gândirii tranzacționale” a scăzut satisfacția – atât pe moment, cât și doi ani mai târziu.
„Rezultatele noastre arată: atunci când oamenii încep să se concentreze pe a face lucrurile „corecte”, relațiile lor se deteriorează treptat”, a explicat autorul studiului Heen Gideon Pak .
În mod interesant, similaritatea dintre parteneri cu privire la această măsură nu a fost benefică. Dacă unul dintre parteneri era predispus la calculul „ceea ce este datorat este dat”, satisfacția în cuplu a scăzut, indiferent dacă celălalt împărtășea sau nu astfel de opinii.
Dragostea nu trăiește după registre. Grija și generozitatea consolidează relațiile, în timp ce așteptarea constantă de gesturi reciproce subminează imperceptibil încrederea și căldura .
Așadar, data viitoare când evaluați o nouă cunoștință pe tema „noastră – nu noastră”, amintiți-vă: este mai importantă nu coincidența gusturilor voastre, ci dacă știe să fie pur și simplu în preajmă. Cald. Real. Fără un calculator în cap.
Pentru că o asemănare perfectă nu te salvează de a fi singuri împreună. Dar căldura sinceră vindecă chiar și cele mai adânci răni.
Citește și
- Cum să înveți să ai încredere după trădare: o foaie de parcurs de la un psiholog care funcționează
- De ce tolerăm ceea ce nu putem tolera: psiholog despre prețul pe care îl plătim pentru iluzia iubirii
