Obișnuiam să credem că o căsnicie fericită este rezultatul unor eforturi titanice, compromisuri și „investiții” interminabile.
Dar psihoterapeutul sugerează să privim lucrurile din cealaltă parte: toată această muncă conștientă se dovedește adesea inutilă dacă nu privești în inconștient, relatează corespondentul .
Relațiile sunt într-adevăr muncă, dar nu asupra cuplului, ci exclusiv asupra noastră. Adevărul este că psihicul nostru este viclean organizat: întotdeauna, direct sau indirect, reluăm în cuplu scenarii din propria copilărie.
Puteți încerca oricât de mult doriți să fiți atentă și grijulie, dar dacă există o traumă netratată așezată în interior, veți provoca inconștient partenerul dvs. la comportamentul familiar din copilărie. O femeie care a fost respinsă, chiar și cu un soț cald și acceptant, va găsi modalități de a se simți nedorită.
Inconștientul are o putere enormă, motiv pentru care practicile de mindfulness și gândirea pozitivă eșuează adesea. Schimbarea are loc nu atunci când începem să ne comportăm în moduri noi, ci atunci când începem să simțim diferit.
Dacă, de exemplu, nu mai săpați în voi înșivă și nu vă mai jigniți, problema nu va dispărea – ea va ajunge în subsolul psihicului și va otrăvi relațiile pe furiș. Ce se întâmplă dacă încetezi să „muncești din greu” pe terenul relațiilor și te concentrezi asupra ta?
Va începe cel mai interesant lucru: veți înceta să mai cereți partenerului îndeplinirea rolurilor parentale. Îți vei permite acel regres foarte sănătos, când poți fi slab fără teama de a fi respins, fără să devii un părinte strict sau un copil etern pentru nimeni.
În loc să încercați să vă refaceți partenerul sau să vă adaptați la el, veți începe să vă abordați propriile conflicte interne.
Este un drum lung, care necesită adesea ajutorul unui terapeut, dar este ceea ce duce la adevărata intimitate, în care doi oameni nu încearcă să se completeze reciproc, ci pur și simplu se bucură de ceea ce sunt. Odată ce încetați să mai lucrați la relație, veți începe în sfârșit să trăiți în ea.
Citește și
- De ce unele certuri întăresc dragostea, în timp ce altele pun capăt relației: o privire științifică asupra artei scandalului
- De ce căutăm „bărbatul nostru” când este mai important să găsim pe altcineva: o descoperire științifică care schimbă totul.
