Foto: din surse deschise
Unii caută un partener din cauza singurătății, alții – pentru a umple golul interior, alții – pentru că „e deja timpul”
Sursă:
Pregătirea pentru o relație serioasă este o întrebare pe care majoritatea oamenilor nu și-o pun cu sinceritate. Unii caută un partener din singurătate, alții – pentru a umple golul interior, alții – pentru că „a venit deja timpul”. Dar adevărata dorință de intimitate arată diferit. Cum să distingem dorința de relații de teama de singurătate și ce întrebări să vă puneți pentru a înțelege, spune RBC-Ucraina.
De ce este important să înțelegeți acest lucru înainte de a căuta un partener
O persoană care nu este pregătită pentru o relație, dar o caută în mod activ – sabotează inconștient fiecare încercare. Alege persoanele „nepotrivite”, găsește motive să plece sau viceversa – se agață de cineva care în mod clar nu este potrivit.
Psihologii o numesc „indisponibilitate emoțională” – o stare în care o persoană dorește intimitate în cuvinte, dar o evită în mod subconștient.
Primul pas este să răspundeți cu sinceritate la câteva întrebări pentru dvs.
Semne că sunteți cu adevărat pregătiți
Te simți confortabil să fii singur cu tine însuți
A fi pregătit pentru o relație nu începe cu găsirea unui partener, ci cu capacitatea de a fi cu tine însuți. Dacă singurătatea nu te sperie, ci doar te întristează uneori – este un semn sănătos. Dacă, totuși, tăcerea din apartamentul tău este grea și te presează – merită să te ocupi mai întâi de ea.
Știi ce-ți dorești – și poți să-i dai un nume
Nu „vreau să fie bine”, ci concret: ce valori sunt importante, ce ritm de viață, cum vă imaginați să trăiți împreună. Neclaritatea dorințelor înseamnă adesea că o persoană nu caută un partener, ci un salvator.
Nu fugiți de o relație anterioară
Dacă o relație anterioară s-a încheiat – și ți-ai dat timp să trăiești prin ea, să tragi concluzii și să nu duci răni nedeschise în noua întâlnire – acesta este un semn de pregătire.
Doriți să vă împărtășiți viața – nu să umpleți un gol
Diferența cheie: o persoană pregătită gândește „Vreau să las pe cineva să intre în viața mea plină”. O persoană nepregătită gândește „Vreau ca cineva să umple ceea ce îmi lipsește”.
Simți că viața ta este deja plină. Aveți multe de împărtășit, nu așteptați un „salvator”, ci căutați un partener egal cu care să vă împărtășiți călătoria. Nu vă este teamă să fiți vulnerabil și sunteți dispus să vă deschideți față de o altă persoană fără a vă pierde propria identitate.
Semnale de alarmă: Cauți relații din motive greșite
Nu suporți să fii singur
Dacă orice pauză între relații se simte ca un dezastru – probabil că nu cauți un partener, ci un anestezic. Astfel de relații sunt rareori fericite pentru amândoi.
Îți idealizezi viitorul partener
„Când va apărea persoana potrivită, totul va cădea la locul lui”. Psihologii avertizează că această atitudine transferă responsabilitatea pentru propria fericire asupra altei persoane. Este nedreaptă – și condamnată.
Vă gândiți la relații ca la o linie de sosire
„Găsirea unui partener” nu este un obiectiv după care totul este decis. Relațiile sunt o muncă și o alegere zilnică. Dacă sunteți în căutarea cuiva cu care să „trăiți și să muriți fericiți împreună”, mai degrabă decât să „călătoriți împreună” – merită să vă regândiți motivația.
Te compari tot timpul cu alții
„Toată lumea este deja împerecheată”, „era și timpul”, „ce vor spune oamenii”, „am fost pe cont propriu (eu însumi) de mult timp”. Presiunea externă este cel mai rău motiv pentru a căuta o relație. Un partener ales de teama judecății devine rareori autentic.
3 semne că îți este mai bine singur acum
- Tocmai ați ieșit dintr-o relație dificilă. Încercarea de a vindeca „cutia cu o cutie” nu va face decât să vă deruteze și să traumatizeze noua persoană.
- Stima ta de sine depinde de aprobarea altor persoane. Până când te vei iubi fără validare externă, vei fi dependentă de starea de spirit a partenerului tău.
- Nu aveți timp liber. Dacă munca, hobby-urile și prietenii vă ocupă 24/7, o persoană nouă nu va face decât să vă enerveze, consumându-vă restul energiei.
Test de sinceritate: cinci întrebări pe care să vi le puneți
Psihologii sugerează să vă puneți cinci întrebări simple – și să răspundeți la ele în scris, fără autocenzură:
- Ce se va schimba în viața mea când voi avea un partener? Dacă răspunsul este „În sfârșit voi fi fericit” – acesta este un semnal. Fericirea nu vine din exterior.
- Ce sunt dispus să compromit pentru o altă persoană? Dorința de a face compromisuri este un semn de maturitate. Dacă răspunsul este „nimic” sau „totul”, ambele sunt problematice.
- Am resursele necesare pentru a avea grijă de altcineva chiar acum? Relațiile necesită energie. Dacă tu însuți ești la limită – grija pentru partenerul tău va deveni o povară pentru amândoi.
- Căutați o persoană sau o „funcție”? Aveți nevoie de un partener ca persoană sau de cineva care să vă acopere doar nevoile: financiare, domestice, sexuale și emoționale?
- Cum vă simțiți la gândul de a fi responsabil pentru altcineva? Dorința de a fi alături de altcineva nu doar în bucurie, ci și în timpul bolii sau depresiei este un semn de seriozitate.
Ce trebuie să faceți dacă sunteți alarmat de răspunsuri
Acesta nu este un motiv să te superi, ci un motiv să te oprești și să lucrezi cu tine însuți. Psihologii recomandă:
- Terapia individuală – pentru a vă înțelege propriile tipare în relații.
- Timp singur cu tine – în mod conștient, fără a umple fiecare pauză cu social media sau socializare.
- O listă a ceea ce este deja bun în viața ta – relațiile ar trebui să completeze o viață plină, nu să salveze una goală.
Adevărata pregătire pentru relații nu este un sentiment de „dorință de a avea pe cineva alături”. Este o stare în care te simți bine singur cu tine însuți – și vrei să împărtășești asta cu o altă persoană. Orice altceva este o muncă care merită făcută înainte de a căuta un partener. Pentru că cele mai bune relații nu încep cu căutarea, ci cu înțelegerea de sine.
Site-ul nu este sigur! Toate datele dvs. sunt în pericol: parolele, istoricul browserului, fotografiile personale, cardurile bancare și alte date personale vor fi utilizate de atacatori.
