Link copiat
Rețetă pentru o omletă neconvențională / Colaj: My, fotografie: capturi de ecran din videoclip
Poți face întotdeauna ouă amestecate pentru micul dejun. Dar dacă acest fel de mâncare clasic este plictisitor și aveți doar 5 minute pentru a-l pregăti, puteți face o omletă cool cu ton.
My a aflat că o rețetă delicioasă de mic dejun a bloggeriței ucrainene Anna de la TikTok necesită un efort minim.
Omletă cu ton – rețetă
Ingrediente
- Ouă 2 buc.
- Conservă de ton în suc propriu 70 g
- Roșii cherry 2-3 buc.
- Porumb 50 g
- Suluguni sau mozzarella 20 g
- Verdețuri
- Ulei de prăjit 1 linguriță.
Se sparg ouăle într-un castron, se adaugă mirodenii, ierburi după gust și ton. Se bat ouăle și se toarnă într-o tigaie unsă.
Puneți roșiile feliate și porumbul pe o parte a omletei, presărați totul cu brânză rasă. Când omleta este gata, pliați-o în jumătate.
Poftă bună!
Urmăriți videoclipul despre cum să preparați un mic dejun proteic în 5 minute:
S-ar putea să vă intereseze:
Despre sursă: gotuyemo_v_kayf
gotuyemo_v_kayf este o pagină TikTok a bloggerului ucrainean Anna, care povestește despre rețete ușoare, rapide și delicioase pentru fiecare zi. Bloggerița administrează și un canal YouTube Gotuyemo_v_kayf, la care sunt abonați peste 7 mii de utilizatori.
Dacă observați o eroare, evidențiați textul necesar și apăsați Ctrl+Enter pentru a informa redacția.
