Această metodă este utilă dacă rămâneți fără produs vegetal acasă.
Ouăle amestecate pe apă ies foarte gustoase / colaj My, foto pexels.com
Mulți oameni mănâncă ouă amestecate pentru micul dejun și, de regulă, prăjesc ouăle pe unt sau ulei vegetal. Cu toate acestea, uneori se dovedește că ați rămas fără produsul potrivit sau pur și simplu nu doriți să îl utilizați pentru a face felul de mâncare mai dietetic. Aflați cum să prăjiți ouă omletă pe apă fără o picătură de ulei.
Ouă amestecate pe apă – cum să le gătești
Cum să gătești ouă amestecate pe apă, cel mai adesea interesat de persoanele care doresc să piardă în greutate, deoarece într-un astfel de mic dejun este mult mai puține calorii decât în standard, gătit cu ulei.
Vă sugerăm să vă amintiți cum să prăjiți ouă omletă pe apă, astfel încât în orice moment a existat o oportunitate de a pregăti felul de mâncare dorit, chiar dacă uleiul s-a terminat brusc sau pur și simplu doriți să încercați ceva nou. Este important să înțelegeți că astfel de ouă amestecate vor avea un gust diferit de cel obișnuit, dar acest lucru nu înseamnă că este complet necomestibil – dimpotrivă, este o aromă complet nouă, mult mai ușoară.
În primul rând, trebuie să puneți o tigaie pe foc mediu și să o încălziți bine. Apoi se toarnă apă și se așteaptă să fiarbă și să „facă bule”. În acest moment, bateți imediat ouăle unul câte unul și lăsați-le să se prăjească. Puteți acoperi cu un capac doar pentru câteva minute, atunci proteinele se vor „prinde” mai repede și vor deveni dense, gălbenușul de deasupra va fi acoperit cu o peliculă și va arăta ca aburit, dar în interior va rămâne moale și lichid.
Dacă încercați o dată, veți înțelege rapid cum să prăjiți ouă fără ulei, iar această metodă vă va ajuta în orice moment. În plus, suntem siguri că vă va plăcea cu siguranță gustul acestui mic dejun și îl veți găti tot timpul.
