Nu toate alimentele sunt sigure de consumat atunci când aveți hipertensiune arterială.
Prin urmare, merită să ne amintim ce alimente vă pot dăuna sănătății / colaj My, fotografie de pixnio, Flickr
În timp ce li medicamente pentru tensiunea arterială, trebuie să vă amintiți ce alimente nu trebuie să mâncați. Prin urmare, experții au numit alimentele care ar trebui evitate în timpul tratamentului, informează sănătatea.
Grapefruit
Potrivit cercetătorilor, grapefruit-ul blochează enzima CYP3A4, care descompune multe medicamente. Atunci când acest fruct blochează enzima, medicamentele rămân mai mult timp în sânge. Acest lucru poate face ca medicamentele să acționeze mai greu și să provoace efecte secundare.
„Grapefruitul sau sucul de grapefruit pot crește efectele blocantelor canalelor de calciu. În plus, sucul de grapefruit poate reduce absorbția beta-blocantelor”, avertizează materialul.
Brânză maturată
O astfel de brânză este bogată în tiramină, care poate crește brusc tensiunea arterială atunci când este combinată cu inhibitori de monoaminooxidază (IMAO), un tip de antidepresiv.
„IMAO-urile blochează enzima care descompune tiramina. Rețineți că acest lucru nu se aplică tuturor, ci numai persoanelor care iau și antidepresive. Alte alimente bogate în tiramină includ legumele fermentate, cum ar fi varza murată, cărnurile afumate, cum ar fi șunca, salamul și șunca, și unele băuturi alcoolice”, a explicat publicația.
Prin urmare, consumul de alimente bogate în tiramină, cum ar fi brânza maturată, în timp ce li un IMAO poate crește nivelul de tiramină din sânge.
Alimente bogate în sodiu
Studiile arată că reducerea aportului de sodiu poate îmbunătăți tensiunea arterială. De asemenea, American Heart Association recomandă limitarea aportului de sodiu la 1.500 miligrame pe zi.
„Nivelurile ridicate de sodiu se găsesc frecvent în alimentele ambalate, cum ar fi fast-food, mese congelate, condimente și gustări sărate. Verificați etichetele nutriționale și alegeți alimente cu mai puțin sodiu per porție”, recomandă materialul.
Alimente bogate în potasiu
Unele medicamente pentru tensiunea arterială pot crește nivelul de potasiu din sânge, astfel încât acestea nu sunt recomandate persoanelor cu boală renală cronică sau celor care iau medicamente precum spironolactona și au probleme cu alimentele bogate în potasiu.
„Deși potasiul este recomandat pentru multe persoane cu hipertensiune arterială, unele medicamente pentru tensiune arterială pot provoca hipokaliemie (niveluri scăzute de potasiu în sânge). Consultați-vă medicul înainte de a vă reduce aportul de potasiu”, recomandă sănătatea.
Mâncăruri dulci pe bază de rădăcină dulce goală
Aceasta este o rădăcină care are o dulceață naturală și este utilizată în producția de dulciuri și fitopreparate.
Aceasta poate provoca retenție de sodiu și apă în organism, crescând în același timp pierderea de potasiu. Acest lucru reduce eficacitatea diureticelor și a inhibitorilor ACE.
„Poate crește tensiunea arterială și poate provoca un ritm cardiac anormal. În cazuri grave, poate duce la boli grave de inimă”, avertizează materialul.
Citește și:
Alte sfaturi de sănătate
Anterior, oamenii de știință au aflat dacă cafeași laptele pot combate inflamația. Mai exact, oamenii de știință au studiat celulele pentru a vedea ce se întâmplă atunci când polifenolii care luptă împotriva inflamației se combină cu proteinele.
Cercetătorii au dezvăluit, de asemenea, ce brânzeturi sunt bune pentru sănătatea inimii. Potrivit acestora, dacă sunt consumate cu moderație, unele tipuri de brânză sunt mai sănătoase pentru inimă decât altele.
