Astfel de relații sunt comune și sunt deosebit de debilitante.
Aceasta nu este neapărat o relație abuzivă sau toxică / colaj de My, foto de pixabay.com
Psihologul american Mark Travers a numit cel mai debilitant tip de prietenie.
După cum a menționat el în articolul său pentru Forbes, nu toate prieteniile dureroase sunt însoțite de conflicte sau drame de mare amploare și nici nu implică neapărat trădare, cruzime sau neglijență totală. Potrivit acestuia, prieteniile pur și simplu se transformă treptat într-un sentiment liniștit de goliciune
„Poți să ții legătura cu un prieten, să împărtășești o poveste comună, iar în exterior nimic nu pare rupt, dar după întâlniri rămâi cu sentimentul de a nu fi văzut, o singurătate ciudată sau oboseală emoțională. Dacă ați experimentat așa ceva, este posibil să aveți o prietenie unilaterală. Nu este neapărat o relație abuzivă sau toxică în sensul obișnuit”, a explicat psihologul.
După cum a adăugat el, cercetările arată că astfel de relații sunt frecvente și sunt deosebit de debilitante, deoarece ne perturbă așteptările de conexiune reciprocă fără a provoca alarme evidente.
Prietenia este susținută în esență de reciprocitate. În prieteniile unilaterale, acest echilibru este perturbat progresiv.„O persoană, adesea fără să-și dea seama, preia conducerea în toate întâlnirile, ascultă mai mult decât este ascultată, se adaptează la nevoile prietenului. Celălalt, însă, beneficiază fără să ofere în egală măsură. Astfel de prietenii par deosebit de confuze din cauza inegalității subtile. Prietenul poate să nu fie neprietenos în mod deschis, dar este totuși indisponibil emoțional, egocentric sau distras în mod constant”, se arată în articol.
Cercetările privind durerea socială arată că excluderea și neglijarea emoțională activează aceleași căi neuronale ca și durerea fizică. Sentimentul de a fi ignorat sau nedorit declanșează activitate în cortexul cingulat anterior asociat cu stresul și anxietatea.
„Spre deosebire de conflictul deschis, absența emoțională nu oferă sistemului nervos o țintă specifică pentru reacție; există doar un sentiment vag de deconectare. Această incertitudine crește povara psihologică și o face mai dificil de procesat, făcând astfel de pierderi mult mai dificile decât rupturile evidente”, a declarat psihologul.
Vom aminti, mai devreme au fost nazani top-7 obiceiuri parentale care fac copiii adulți să se mute în alt oraș.
