Un psiholog a explicat de ce 14 febrie îndepărtează adesea partenerii în loc să-i apropie.
În loc să examinăm dragostea de ZiÎndrăgostiților, este mai bine să o luăm ca pe o experiență comună / foto depositphotos.com
Psihologul american Mark Travers a numit patru rituri plictisitoare care ar trebui abandonate în această Zi a Îndrăgostiților, 14 febrie 2026.
„ZiÎndrăgostiților este adesea prezentată ca o sărbătoare a intimității și a iubirii, dar cei mai mulți dintre noi știu că, în practică, are adesea efectul opus. Când vine 14 febrie, presiunea este mare: se poate simți că nu trăiești intimitatea, ci o joci”, a notat el într-un articol pentru Forbes.
Și iată patru obiceiuri comune de ZiÎndrăgostiților despre care el crede că subminează adesea intimitatea
Gesturi jucăușe în loc de prezență. Declarațiile demonstrative de dragoste sunt adesea făcute de dragul social media. Acestea pot fi pe placul părții din creier care echivalează efortul cu dragostea. Dar, din punct de vedere psihologic, ele sunt un substitut slab pentru ceea ce creează de fapt legătura. În acest an, dacă doriți să simțiți mai multă intimitate, renunțați la punerea în scenă emoțională și investiți în atenție.
Folosirea Zilei Îndrăgostiților pentru un „raport al stării relației”
. Unul dintre modurile subtile prin care această zi creează distanță este acela de a face din relație un obiect de evale. Mai degrabă decât să examinăm iubirea de ZiÎndrăgostiților, este mai bine să o privim ca pe o experiență comună – permițându-i să fie imperfectă, chiar puțin ciudată. Intimitatea se adâncește acolo unde există siguranță emoțională, nu evale.Citește și:
Încercări de a fi veșnic recunoscător. „Dacă o persoană a încercat, ar trebui să fii mulțumit. Dacă ești dezamăgit, e mai bine să ascunzi asta. La urma urmei, a încercat”. Acesta este un scenariu cultural comun care adesea lucrează împotriva relațiilor. În timp ce recunoștința în relații este utilă și de dorit, recunoștința ostentativă nu este. O legătură se consolidează atunci când atât sentimentele pozitive, cât și cele negative pot fi exprimate și pot fi totuși acceptate. Ascunzând reacțiile reale pentru ca partenerul tău să nu se simtă inconfortabil, pierzi șansa unei legături reale.
Romantismul „prescriptiv”. Urmarea unui scenariu romantic nu este un lucru rău în sine. Dar atunci când romantismul devine prea prescriptiv, curiozitatea reciprocă părăsește relația – pur și simplu nu mai există loc pentru noutate. Romantismul scenarizat funcționează adesea pe pilot automat. Știi ce ai de spus, cum va decurge seara și chiar cum se va termina. Această predictibilitate poate părea sigură, dar poate provoca, de asemenea, un sentiment ciudat de singurătate – pentru că nimic nou nu este dezvăluit.
Vom reaminti, spuneau anterior experții, care sunt semnele pentru a recunoaște un infidel.
